Makeat keksit ja pikkuleivät
Keksi, fruktoosilla makeutettu
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
439kcal / 100 g
7,2 gProteiini
22,1 gRasva
52 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 439 kcal1 838 kJ | 22 % |
| Proteiini | 7,2 g | 14 % |
| Rasva | 22,1 g | 32 % |
| josta tyydyttynyttä | 8,7 g | 43 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 8,3 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 3,6 g | — |
| Kolesteroli | 56 mg | — |
| Hiilihydraatti | 52 g | 20 % |
| josta sokereita | 17,6 g | 20 % |
| Tärkkelys | 34,4 g | — |
| Ravintokuitu | 1,8 g | — |
| Suola | 1,2 g | 20 % |
| Vesi | 15,2 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 93 mg | 5 % |
| Kalsium | 132 mg | 17 % |
| Magnesium | 13 mg | 4 % |
| Fosfori | 159 mg | 23 % |
| Rauta | 0,82 mg | 6 % |
| Sinkki | 0,59 mg | 6 % |
| Kupari | 0,1 mg | 10 % |
| Seleeni | 7,6 µg | 14 % |
| Jodi | 11 µg | 7 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 95 µg | 12 % |
| Beetakaroteeni | 44 µg | — |
| D-vitamiini | 1,9 µg | 39 % |
| E-vitamiini | 2,4 mg | 20 % |
| K-vitamiini | 15 µg | 21 % |
| Tiamiini (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niasiini | 0,45 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0,06 mg | 4 % |
| Folaatti | 13 µg | 7 % |
| B12-vitamiini | 0,23 µg | 9 % |
| C-vitamiini | 0 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Makeat keksit ja pikkuleivät” 80 elintarvikkeen joukossa
Energia439 kcal · mediaani 446 kcal
Proteiini7,2 g · mediaani 5,9 g
Ravintokuitu1,8 g · mediaani 2,1 g
Sokerit17,6 g · mediaani 28,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot8,7 g · mediaani 7,6 g
Suola1,2 g · mediaani 0,69 g
72 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- D-vitamiini1,9 µg · 39 %
- Fosfori159 mg · 23 %
- K-vitamiini15 µg · 21 %
- E-vitamiini2,4 mg · 20 %
- Kalsium132 mg · 17 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Makeat keksit ja pikkuleivät”
- Keksi, voikeksi, täysjyvä, sondey butterkeks vollkorn, lidl438 kcal
- Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen441 kcal
- Keksi, lastenkeksi, keskiarvo442 kcal
- Keksi, lastenkeksi, muumi kuviokeksi, lu436 kcal
- Keksi, kaurakeksi, kotitekoinen443 kcal
- Keksi, välipalakeksi, gluteeniton443 kcal
- Keksi, lastenkeksi, tivoli-keksi, pirkka444 kcal
- Keksi, lastenkeksi, carneval prinsessa, fazer445 kcal
- Keksi, teollinen, tuotekeskiarvo445 kcal
- Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo445 kcal
- Keksi, gluteeniton, tuotekeskiarvo434 kcal
- Keksi, lastenkeksi, carneval, fazer, perinteinen445 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.