Makeat keksit ja pikkuleivät
Keksi, lastenkeksi, carneval prinsessa, fazer
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
445kcal / 100 g
5,5 gProteiini
15 gRasva
70,3 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 445 kcal1 860 kJ | 22 % |
| Proteiini | 5,5 g | 11 % |
| Rasva | 15 g | 21 % |
| josta tyydyttynyttä | 0,91 g | 5 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 8,4 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 5 g | — |
| Kolesteroli | 0,77 mg | — |
| Hiilihydraatti | 70,3 g | 27 % |
| josta sokereita | 36 g | 40 % |
| Tärkkelys | 34 g | — |
| Ravintokuitu | 1,8 g | — |
| Suola | 0,74 g | 12 % |
| Vesi | 6,4 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 73 mg | 4 % |
| Kalsium | 7,5 mg | 1 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Fosfori | 46 mg | 7 % |
| Rauta | 0,61 mg | 4 % |
| Sinkki | 0,39 mg | 4 % |
| Kupari | 0,09 mg | 9 % |
| Seleeni | 3,9 µg | 7 % |
| Jodi | 25 µg | 17 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0,16 µg | 0 % |
| Beetakaroteeni | 1,9 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 2,9 mg | 24 % |
| K-vitamiini | 22 µg | 29 % |
| Tiamiini (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,02 mg | 2 % |
| Niasiini | 0,43 mg | 3 % |
| B6-vitamiini | 0,05 mg | 4 % |
| Folaatti | 6,1 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Makeat keksit ja pikkuleivät” 80 elintarvikkeen joukossa
Energia445 kcal · mediaani 446 kcal
Proteiini5,5 g · mediaani 5,9 g
Ravintokuitu1,8 g · mediaani 2,1 g
Sokerit36 g · mediaani 28,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot0,91 g · mediaani 7,6 g
Suola0,74 g · mediaani 0,69 g
43 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- K-vitamiini22 µg · 29 %
- E-vitamiini2,9 mg · 24 %
- Jodi25 µg · 17 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Makeat keksit ja pikkuleivät”
- Keksi, teollinen, tuotekeskiarvo445 kcal
- Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo445 kcal
- Keksi, lastenkeksi, carneval, fazer, perinteinen445 kcal
- Keksi, lastenkeksi, tivoli-keksi, pirkka444 kcal
- Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaa446 kcal
- Keksi, välipalakeksi, gluteeniton443 kcal
- Keksi, kaurakeksi, kotitekoinen443 kcal
- Keksi, teollinen, keskiarvo447 kcal
- Keksi, lastenkeksi, luontaisesti gluteeniton, schär447 kcal
- Keksi, lastenkeksi, keskiarvo442 kcal
- Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen441 kcal
- Keksi, fruktoosilla makeutettu439 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.