Makeat keksit ja pikkuleivät
Keksi, lastenkeksi, tivoli-keksi, pirkka
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
444kcal / 100 g
5,1 gProteiini
14,1 gRasva
72,6 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 444 kcal1 856 kJ | 22 % |
| Proteiini | 5,1 g | 10 % |
| Rasva | 14,1 g | 20 % |
| josta tyydyttynyttä | 2,6 g | 13 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 7,1 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 3,8 g | — |
| Kolesteroli | 0,47 mg | — |
| Hiilihydraatti | 72,6 g | 28 % |
| josta sokereita | 37,1 g | 41 % |
| Tärkkelys | 35,4 g | — |
| Ravintokuitu | 1,6 g | — |
| Suola | 0,69 g | 12 % |
| Vesi | 5,7 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 67 mg | 3 % |
| Kalsium | 7,4 mg | 1 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Fosfori | 42 mg | 6 % |
| Rauta | 0,55 mg | 4 % |
| Sinkki | 0,35 mg | 4 % |
| Kupari | 0,08 mg | 8 % |
| Seleeni | 3,6 µg | 6 % |
| Jodi | 6,3 µg | 4 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0,14 µg | 0 % |
| Beetakaroteeni | 1,7 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 2,2 mg | 18 % |
| K-vitamiini | 15 µg | 20 % |
| Tiamiini (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,02 mg | 1 % |
| Niasiini | 0,39 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0,04 mg | 3 % |
| Folaatti | 5,6 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| C-vitamiini | 0 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Makeat keksit ja pikkuleivät” 80 elintarvikkeen joukossa
Energia444 kcal · mediaani 446 kcal
Proteiini5,1 g · mediaani 5,9 g
Ravintokuitu1,6 g · mediaani 2,1 g
Sokerit37,1 g · mediaani 28,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot2,6 g · mediaani 7,6 g
Suola0,69 g · mediaani 0,69 g
32 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- K-vitamiini15 µg · 20 %
- E-vitamiini2,2 mg · 18 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Makeat keksit ja pikkuleivät”
- Keksi, välipalakeksi, gluteeniton443 kcal
- Keksi, kaurakeksi, kotitekoinen443 kcal
- Keksi, lastenkeksi, carneval prinsessa, fazer445 kcal
- Keksi, teollinen, tuotekeskiarvo445 kcal
- Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo445 kcal
- Keksi, lastenkeksi, keskiarvo442 kcal
- Keksi, lastenkeksi, carneval, fazer, perinteinen445 kcal
- Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaa446 kcal
- Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen441 kcal
- Keksi, teollinen, keskiarvo447 kcal
- Keksi, lastenkeksi, luontaisesti gluteeniton, schär447 kcal
- Keksi, fruktoosilla makeutettu439 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.