Makeat keksit ja pikkuleivät
Keksi, välipalakeksi, gluteeniton
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
443kcal / 100 g
1,3 gProteiini
15,3 gRasva
73,8 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 443 kcal1 854 kJ | 22 % |
| Proteiini | 1,3 g | 3 % |
| Rasva | 15,3 g | 22 % |
| josta tyydyttynyttä | 6,7 g | 33 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 5,7 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 2,2 g | — |
| Kolesteroli | 1 mg | — |
| Hiilihydraatti | 73,8 g | 28 % |
| josta sokereita | 3,7 g | 4 % |
| Tärkkelys | 70,1 g | — |
| Ravintokuitu | 1,5 g | — |
| Suola | 1,1 g | 19 % |
| Vesi | 6,8 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 56 mg | 3 % |
| Kalsium | 45 mg | 6 % |
| Magnesium | 4,9 mg | 1 % |
| Fosfori | 34 mg | 5 % |
| Rauta | 0,08 mg | 1 % |
| Sinkki | 0,15 mg | 2 % |
| Kupari | 0,01 mg | 1 % |
| Seleeni | 0,62 µg | 1 % |
| Jodi | 30 µg | 20 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 0,17 µg | 0 % |
| Beetakaroteeni | 0,63 µg | — |
| D-vitamiini | 0 µg | 0 % |
| E-vitamiini | 1,4 mg | 11 % |
| K-vitamiini | 9,5 µg | 13 % |
| Tiamiini (B1) | 0,01 mg | 1 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niasiini | 0,03 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0,01 mg | 1 % |
| Folaatti | 1,9 µg | 1 % |
| B12-vitamiini | 0,08 µg | 3 % |
| C-vitamiini | 0,18 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Makeat keksit ja pikkuleivät” 80 elintarvikkeen joukossa
Energia443 kcal · mediaani 446 kcal
Proteiini1,3 g · mediaani 5,9 g
Ravintokuitu1,5 g · mediaani 2,1 g
Sokerit3,7 g · mediaani 28,1 g
Tyydyttyneet rasvahapot6,7 g · mediaani 7,6 g
Suola1,1 g · mediaani 0,69 g
0 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- Jodi30 µg · 20 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Makeat keksit ja pikkuleivät”
- Keksi, kaurakeksi, kotitekoinen443 kcal
- Keksi, lastenkeksi, tivoli-keksi, pirkka444 kcal
- Keksi, lastenkeksi, keskiarvo442 kcal
- Keksi, lastenkeksi, carneval prinsessa, fazer445 kcal
- Keksi, teollinen, tuotekeskiarvo445 kcal
- Keksi, rypsiöljypohjainen keksi, tuotekeskiarvo445 kcal
- Keksi, kaurakeksi, siemeniä, sokeriton, teollinen441 kcal
- Keksi, lastenkeksi, carneval, fazer, perinteinen445 kcal
- Keksi, murokeksi, kotitekoinen, kananmunaa446 kcal
- Keksi, teollinen, keskiarvo447 kcal
- Keksi, lastenkeksi, luontaisesti gluteeniton, schär447 kcal
- Keksi, fruktoosilla makeutettu439 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.