Leivonnainen makea
Pappilan hätävara, kermaa, hilloa, pikkuleipää
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
287kcal / 100 g
2,3 gProteiini
20,8 gRasva
22,3 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 287 kcal1 199 kJ | 14 % |
| Proteiini | 2,3 g | 5 % |
| Rasva | 20,8 g | 30 % |
| josta tyydyttynyttä | 13,7 g | 68 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 4,8 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,63 g | — |
| Kolesteroli | 43 mg | — |
| Hiilihydraatti | 22,3 g | 9 % |
| josta sokereita | 15,2 g | 17 % |
| Tärkkelys | 7,1 g | — |
| Ravintokuitu | 0,71 g | — |
| Suola | 0,11 g | 2 % |
| Vesi | 49,7 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 282 mg | 14 % |
| Kalsium | 48 mg | 6 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Fosfori | 55 mg | 8 % |
| Rauta | 0,24 mg | 2 % |
| Sinkki | 0,28 mg | 3 % |
| Kupari | 0,03 mg | 3 % |
| Seleeni | 2,2 µg | 4 % |
| Jodi | 7,2 µg | 5 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 177 µg | 22 % |
| Beetakaroteeni | 83 µg | — |
| D-vitamiini | 0,13 µg | 3 % |
| E-vitamiini | 0,57 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 7,7 µg | 10 % |
| Tiamiini (B1) | 0,03 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,11 mg | 8 % |
| Niasiini | 0,19 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0,04 mg | 3 % |
| Folaatti | 7 µg | 3 % |
| B12-vitamiini | 0,13 µg | 5 % |
| C-vitamiini | 1,1 mg | 1 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Leivonnainen makea” 195 elintarvikkeen joukossa
Energia287 kcal · mediaani 288 kcal
Proteiini2,3 g · mediaani 5,4 g
Ravintokuitu0,71 g · mediaani 1,8 g
Sokerit15,2 g · mediaani 18,6 g
Tyydyttyneet rasvahapot13,7 g · mediaani 3,7 g
Suola0,11 g · mediaani 0,39 g
4 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- A-vitamiini177 µg · 22 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen makea”
- Täytekakun pohja, luontaisesti gluteeniton287 kcal
- Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maito288 kcal
- Täytekakun pohja, leipomo284 kcal
- Piirakan pullapohja, rasvaton maito, sokeriton292 kcal
- Marjapiirakka, tuorejuustotäyte, pohjassa öljy280 kcal
- Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton294 kcal
- Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, kananmunaton295 kcal
- Piirakan pullapohja, kevytmaito, sokeriton295 kcal
- Rahkapiirakka, muropohja295 kcal
- Täytekakun pohja296 kcal
- Raparperipiirakka, piimätaikinapohja296 kcal
- Makean piirakan pullapohja, luontaisesti gluteeniton, maidoton, kananmunaton296 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.