Leivonnainen makea
Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
241kcal / 100 g
3,1 gProteiini
5 gRasva
44,4 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 241 kcal1 006 kJ | 12 % |
| Proteiini | 3,1 g | 6 % |
| Rasva | 5 g | 7 % |
| josta tyydyttynyttä | 2,1 g | 10 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 1,8 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,71 g | — |
| Kolesteroli | 15 mg | — |
| Hiilihydraatti | 44,4 g | 17 % |
| josta sokereita | 17,3 g | 19 % |
| Tärkkelys | 27,2 g | — |
| Ravintokuitu | 1,5 g | — |
| Suola | 0,43 g | 7 % |
| Vesi | 44,8 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 177 mg | 9 % |
| Kalsium | 98 mg | 12 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Fosfori | 85 mg | 12 % |
| Rauta | 0,16 mg | 1 % |
| Sinkki | 0,46 mg | 5 % |
| Kupari | 0,03 mg | 3 % |
| Seleeni | 2,5 µg | 5 % |
| Jodi | 20 µg | 13 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 24 µg | 3 % |
| Beetakaroteeni | 24 µg | — |
| D-vitamiini | 0,62 µg | 12 % |
| E-vitamiini | 0,56 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 3,9 µg | 5 % |
| Tiamiini (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,2 mg | 14 % |
| Niasiini | 0,35 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0,06 mg | 4 % |
| Folaatti | 24 µg | 12 % |
| B12-vitamiini | 0,27 µg | 11 % |
| C-vitamiini | 1,5 mg | 2 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Leivonnainen makea” 195 elintarvikkeen joukossa
Energia241 kcal · mediaani 288 kcal
Proteiini3,1 g · mediaani 5,4 g
Ravintokuitu1,5 g · mediaani 1,8 g
Sokerit17,3 g · mediaani 18,6 g
Tyydyttyneet rasvahapot2,1 g · mediaani 3,7 g
Suola0,43 g · mediaani 0,39 g
8 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen makea”
- Marjapiirakka, muropohja240 kcal
- Täytekakku, kinuskikakku, täytteenä omenasosetta ja vaniljakiisseliä242 kcal
- Omenapiirakka, pullapohja, kevytmaito242 kcal
- Täytekakku, kinuski-kermakakku243 kcal
- Raparperirahkapiirakka, muropohja243 kcal
- Kääretortun/täytekakun pohja, sokeriton243 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, rasvaton maito, fruktoosilla makeutettu243 kcal
- Täytekakku, mansikka-kermakakku243 kcal
- Tuulihattu, ei täytettä237 kcal
- Marjapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito237 kcal
- Raparperipiirakka, pullapohja, rasvaton maito244 kcal
- Kääretorttu, gluteeniton245 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.