Leivonnainen makea
Omenapiirakka, pullapohja, kevytmaito
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
242kcal / 100 g
6 gProteiini
4,4 gRasva
42,8 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 242 kcal1 013 kJ | 12 % |
| Proteiini | 6 g | 12 % |
| Rasva | 4,4 g | 6 % |
| josta tyydyttynyttä | 2 g | 10 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 1,2 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,65 g | — |
| Kolesteroli | 16 mg | — |
| Hiilihydraatti | 42,8 g | 16 % |
| josta sokereita | 11,6 g | 13 % |
| Tärkkelys | 31,2 g | — |
| Ravintokuitu | 2,1 g | — |
| Suola | 0,21 g | 4 % |
| Vesi | 44,2 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 132 mg | 7 % |
| Kalsium | 28 mg | 4 % |
| Magnesium | 16 mg | 4 % |
| Fosfori | 76 mg | 11 % |
| Rauta | 0,51 mg | 4 % |
| Sinkki | 0,51 mg | 5 % |
| Kupari | 0,09 mg | 9 % |
| Seleeni | 5,8 µg | 11 % |
| Jodi | 12 µg | 8 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 42 µg | 5 % |
| Beetakaroteeni | 19 µg | — |
| D-vitamiini | 0,36 µg | 7 % |
| E-vitamiini | 0,50 mg | 4 % |
| K-vitamiini | 2,6 µg | 4 % |
| Tiamiini (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,09 mg | 6 % |
| Niasiini | 0,59 mg | 4 % |
| B6-vitamiini | 0,08 mg | 6 % |
| Folaatti | 22 µg | 11 % |
| B12-vitamiini | 0,12 µg | 5 % |
| C-vitamiini | 1,8 mg | 2 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Leivonnainen makea” 195 elintarvikkeen joukossa
Energia242 kcal · mediaani 288 kcal
Proteiini6 g · mediaani 5,4 g
Ravintokuitu2,1 g · mediaani 1,8 g
Sokerit11,6 g · mediaani 18,6 g
Tyydyttyneet rasvahapot2 g · mediaani 3,7 g
Suola0,21 g · mediaani 0,39 g
64 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen makea”
- Täytekakku, kinuski-kermakakku243 kcal
- Täytekakku, kinuskikakku, täytteenä omenasosetta ja vaniljakiisseliä242 kcal
- Raparperirahkapiirakka, muropohja243 kcal
- Kääretortun/täytekakun pohja, sokeriton243 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, rasvaton maito, fruktoosilla makeutettu243 kcal
- Täytekakku, mansikka-kermakakku243 kcal
- Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito241 kcal
- Marjapiirakka, muropohja240 kcal
- Raparperipiirakka, pullapohja, rasvaton maito244 kcal
- Kääretorttu, gluteeniton245 kcal
- Marjapiirakka, fruktoosilla makeutettu, pehmeä245 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu245 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.