Leivonnainen makea
Täytekakku, kinuskikakku, täytteenä omenasosetta ja vaniljakiisseliä
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
242kcal / 100 g
3,8 gProteiini
10,3 gRasva
32,9 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 242 kcal1 011 kJ | 12 % |
| Proteiini | 3,8 g | 8 % |
| Rasva | 10,3 g | 15 % |
| josta tyydyttynyttä | 6 g | 30 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 2,7 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,57 g | — |
| Kolesteroli | 81 mg | — |
| Hiilihydraatti | 32,9 g | 13 % |
| josta sokereita | 26,3 g | 29 % |
| Tärkkelys | 6,6 g | — |
| Ravintokuitu | 0,5 g | — |
| Suola | 0,22 g | 4 % |
| Vesi | 42,7 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 98 mg | 5 % |
| Kalsium | 92 mg | 12 % |
| Magnesium | 8 mg | 2 % |
| Fosfori | 109 mg | 16 % |
| Rauta | 0,43 mg | 3 % |
| Sinkki | 0,45 mg | 5 % |
| Kupari | 0,03 mg | 3 % |
| Seleeni | 7,3 µg | 13 % |
| Jodi | 15 µg | 10 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 113 µg | 14 % |
| Beetakaroteeni | 41 µg | — |
| D-vitamiini | 0,69 µg | 14 % |
| E-vitamiini | 0,6 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 3,5 µg | 5 % |
| Tiamiini (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,14 mg | 10 % |
| Niasiini | 0,12 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0,05 mg | 4 % |
| Folaatti | 14 µg | 7 % |
| B12-vitamiini | 0,5 µg | 20 % |
| C-vitamiini | 1,7 mg | 2 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Leivonnainen makea” 195 elintarvikkeen joukossa
Energia242 kcal · mediaani 288 kcal
Proteiini3,8 g · mediaani 5,4 g
Ravintokuitu0,5 g · mediaani 1,8 g
Sokerit26,3 g · mediaani 18,6 g
Tyydyttyneet rasvahapot6 g · mediaani 3,7 g
Suola0,22 g · mediaani 0,39 g
20 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- B12-vitamiini0,5 µg · 20 %
- Fosfori109 mg · 16 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen makea”
- Omenapiirakka, pullapohja, kevytmaito242 kcal
- Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito241 kcal
- Täytekakku, kinuski-kermakakku243 kcal
- Marjapiirakka, muropohja240 kcal
- Raparperirahkapiirakka, muropohja243 kcal
- Kääretortun/täytekakun pohja, sokeriton243 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, rasvaton maito, fruktoosilla makeutettu243 kcal
- Täytekakku, mansikka-kermakakku243 kcal
- Raparperipiirakka, pullapohja, rasvaton maito244 kcal
- Kääretorttu, gluteeniton245 kcal
- Marjapiirakka, fruktoosilla makeutettu, pehmeä245 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu245 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.