Leivonnainen makea
Täytekakku, mansikka-kermakakku
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
243kcal / 100 g
3,6 gProteiini
11,9 gRasva
29,7 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 243 kcal1 018 kJ | 12 % |
| Proteiini | 3,6 g | 7 % |
| Rasva | 11,9 g | 17 % |
| josta tyydyttynyttä | 7 g | 35 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 3,1 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,65 g | — |
| Kolesteroli | 82 mg | — |
| Hiilihydraatti | 29,7 g | 11 % |
| josta sokereita | 22,4 g | 25 % |
| Tärkkelys | 7,4 g | — |
| Ravintokuitu | 0,58 g | — |
| Suola | 0,21 g | 4 % |
| Vesi | 52,6 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 120 mg | 6 % |
| Kalsium | 88 mg | 11 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Fosfori | 109 mg | 16 % |
| Rauta | 0,59 mg | 4 % |
| Sinkki | 0,44 mg | 4 % |
| Kupari | 0,04 mg | 4 % |
| Seleeni | 6,8 µg | 12 % |
| Jodi | 13 µg | 9 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 125 µg | 16 % |
| Beetakaroteeni | 44 µg | — |
| D-vitamiini | 0,51 µg | 10 % |
| E-vitamiini | 0,79 mg | 7 % |
| K-vitamiini | 5,7 µg | 8 % |
| Tiamiini (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,12 mg | 9 % |
| Niasiini | 0,24 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0,05 mg | 4 % |
| Folaatti | 19 µg | 10 % |
| B12-vitamiini | 0,43 µg | 17 % |
| C-vitamiini | 11 mg | 14 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Leivonnainen makea” 195 elintarvikkeen joukossa
Energia243 kcal · mediaani 288 kcal
Proteiini3,6 g · mediaani 5,4 g
Ravintokuitu0,58 g · mediaani 1,8 g
Sokerit22,4 g · mediaani 18,6 g
Tyydyttyneet rasvahapot7 g · mediaani 3,7 g
Suola0,21 g · mediaani 0,39 g
14 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- B12-vitamiini0,43 µg · 17 %
- A-vitamiini125 µg · 16 %
- Fosfori109 mg · 16 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen makea”
- Hillopiirakka, pullapohja, rasvaton maito, fruktoosilla makeutettu243 kcal
- Kääretortun/täytekakun pohja, sokeriton243 kcal
- Raparperirahkapiirakka, muropohja243 kcal
- Täytekakku, kinuski-kermakakku243 kcal
- Raparperipiirakka, pullapohja, rasvaton maito244 kcal
- Omenapiirakka, pullapohja, kevytmaito242 kcal
- Kääretorttu, gluteeniton245 kcal
- Täytekakku, kinuskikakku, täytteenä omenasosetta ja vaniljakiisseliä242 kcal
- Marjapiirakka, fruktoosilla makeutettu, pehmeä245 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu245 kcal
- Omenapiirakka, pullapohja, täysmaito246 kcal
- Omenapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito241 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.