Leivonnainen makea
Munkki/donitsi, gluteeniton, vehnätärkkelystä
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
329kcal / 100 g
2 gProteiini
13,5 gRasva
49,5 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 329 kcal1 375 kJ | 16 % |
| Proteiini | 2 g | 4 % |
| Rasva | 13,5 g | 19 % |
| josta tyydyttynyttä | 4,7 g | 24 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 5,8 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 2,2 g | — |
| Kolesteroli | 58 mg | — |
| Hiilihydraatti | 49,5 g | 19 % |
| josta sokereita | 22 g | 24 % |
| Tärkkelys | 27,5 g | — |
| Ravintokuitu | 0 g | — |
| Suola | 0,54 g | 9 % |
| Vesi | 34,2 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 21 mg | 1 % |
| Kalsium | 11 mg | 1 % |
| Magnesium | 2,3 mg | 1 % |
| Fosfori | 34 mg | 5 % |
| Rauta | 0,32 mg | 2 % |
| Sinkki | 0,23 mg | 2 % |
| Kupari | 0,01 mg | 1 % |
| Seleeni | 5,4 µg | 10 % |
| Jodi | 20 µg | 14 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 38 µg | 5 % |
| Beetakaroteeni | 1,9 µg | — |
| D-vitamiini | 0,35 µg | 7 % |
| E-vitamiini | 1,5 mg | 12 % |
| K-vitamiini | 6,1 µg | 8 % |
| Tiamiini (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,06 mg | 4 % |
| Niasiini | 0,01 mg | 0 % |
| B6-vitamiini | 0,02 mg | 1 % |
| Folaatti | 9,3 µg | 5 % |
| B12-vitamiini | 0,34 µg | 14 % |
| C-vitamiini | 0 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Leivonnainen makea” 195 elintarvikkeen joukossa
Energia329 kcal · mediaani 288 kcal
Proteiini2 g · mediaani 5,4 g
Ravintokuitu0 g · mediaani 1,8 g
Sokerit22 g · mediaani 18,6 g
Tyydyttyneet rasvahapot4,7 g · mediaani 3,7 g
Suola0,54 g · mediaani 0,39 g
3 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen makea”
- Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, kananmunaton330 kcal
- Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, vehnätärkkelystä327 kcal
- Marjapiirakka/marjapaistos, muropohja ja taikinakansi, ei kananmunaa325 kcal
- Kakku, perunaleivos333 kcal
- Täytekakku, kreemitäytekakku336 kcal
- Kakku, mustaherukkaraakakakku337 kcal
- Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, kananmunaton, vehnätärkkelystä340 kcal
- Omenapiirakka, piimätaikinapohja316 kcal
- Makean piirakan pullapohja, täysmaito316 kcal
- Kuivakakku, banaanikakku342 kcal
- Makean piirakan pullapohja, kananmunaton314 kcal
- Kakku, porkkanakakku, leipomo344 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.