Leivonnainen makea
Kakku, perunaleivos
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
333kcal / 100 g
4,7 gProteiini
15 gRasva
44 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 333 kcal1 393 kJ | 17 % |
| Proteiini | 4,7 g | 9 % |
| Rasva | 15 g | 21 % |
| josta tyydyttynyttä | 8,5 g | 42 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 4 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,78 g | — |
| Kolesteroli | 136 mg | — |
| Hiilihydraatti | 44 g | 17 % |
| josta sokereita | 27,8 g | 31 % |
| Tärkkelys | 16,2 g | — |
| Ravintokuitu | 1,3 g | — |
| Suola | 0,31 g | 5 % |
| Vesi | 33,9 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 174 mg | 9 % |
| Kalsium | 29 mg | 4 % |
| Magnesium | 24 mg | 6 % |
| Fosfori | 108 mg | 15 % |
| Rauta | 1,1 mg | 8 % |
| Sinkki | 0,72 mg | 7 % |
| Kupari | 0,04 mg | 4 % |
| Seleeni | 11 µg | 19 % |
| Jodi | 21 µg | 14 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 172 µg | 22 % |
| Beetakaroteeni | 68 µg | — |
| D-vitamiini | 0,72 µg | 14 % |
| E-vitamiini | 0,8 mg | 7 % |
| K-vitamiini | 3 µg | 4 % |
| Tiamiini (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,13 mg | 9 % |
| Niasiini | 0,12 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0,05 mg | 4 % |
| Folaatti | 23 µg | 12 % |
| B12-vitamiini | 0,66 µg | 26 % |
| C-vitamiini | 0,32 mg | 0 % |
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- B12-vitamiini0,66 µg · 26 %
- A-vitamiini172 µg · 22 %
- Seleeni11 µg · 19 %
- Fosfori108 mg · 15 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen makea”
- Kakku, mustaherukkaraakakakku337 kcal
- Kakku, porkkanakakku, leipomo344 kcal
- Hillopiirakka, muropohja, luontaisesti gluteeniton344 kcal
- Hillopiirakka, piimätaikinapohja348 kcal
- Kakku, mantelitorttu, almondy, pakaste353 kcal
- Kakku, suklaakakku, luontaisesti gluteeniton, maidoton355 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, täysmaito310 kcal
- Kakku, juustokakku, almondy, pakaste308 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, kevytmaito304 kcal
- Hillopiirakka, pullapohja, rasvaton maito299 kcal
- Hillopiirakka, muropohja368 kcal
- Kakku, juustokakku, uunissa370 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.