Leivonnainen makea
Täytekakku, kreemitäytekakku
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
336kcal / 100 g
4,1 gProteiini
20,1 gRasva
34,7 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 336 kcal1 407 kJ | 17 % |
| Proteiini | 4,1 g | 8 % |
| Rasva | 20,1 g | 29 % |
| josta tyydyttynyttä | 7,8 g | 39 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 7,6 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 3,1 g | — |
| Kolesteroli | 92 mg | — |
| Hiilihydraatti | 34,7 g | 13 % |
| josta sokereita | 27,5 g | 31 % |
| Tärkkelys | 7,2 g | — |
| Ravintokuitu | 0,57 g | — |
| Suola | 0,28 g | 5 % |
| Vesi | 32,2 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 172 mg | 9 % |
| Kalsium | 19 mg | 2 % |
| Magnesium | 8,7 mg | 2 % |
| Fosfori | 63 mg | 9 % |
| Rauta | 0,55 mg | 4 % |
| Sinkki | 0,41 mg | 4 % |
| Kupari | 0,04 mg | 4 % |
| Seleeni | 8,3 µg | 15 % |
| Jodi | 12 µg | 8 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 112 µg | 14 % |
| Beetakaroteeni | 41 µg | — |
| D-vitamiini | 2 µg | 39 % |
| E-vitamiini | 2,3 mg | 19 % |
| K-vitamiini | 14 µg | 19 % |
| Tiamiini (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niasiini | 0,22 mg | 1 % |
| B6-vitamiini | 0,04 mg | 3 % |
| Folaatti | 16 µg | 8 % |
| B12-vitamiini | 0,46 µg | 18 % |
| C-vitamiini | 2,3 mg | 3 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Leivonnainen makea” 195 elintarvikkeen joukossa
Energia336 kcal · mediaani 288 kcal
Proteiini4,1 g · mediaani 5,4 g
Ravintokuitu0,57 g · mediaani 1,8 g
Sokerit27,5 g · mediaani 18,6 g
Tyydyttyneet rasvahapot7,8 g · mediaani 3,7 g
Suola0,28 g · mediaani 0,39 g
22 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- D-vitamiini2 µg · 39 %
- E-vitamiini2,3 mg · 19 %
- K-vitamiini14 µg · 19 %
- B12-vitamiini0,46 µg · 18 %
- Seleeni8,3 µg · 15 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen makea”
- Kakku, mustaherukkaraakakakku337 kcal
- Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, kananmunaton, vehnätärkkelystä340 kcal
- Kakku, perunaleivos333 kcal
- Kuivakakku, banaanikakku342 kcal
- Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, kananmunaton330 kcal
- Kakku, porkkanakakku, leipomo344 kcal
- Munkki/donitsi, gluteeniton, vehnätärkkelystä329 kcal
- Hillopiirakka, muropohja, luontaisesti gluteeniton344 kcal
- Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, maidoton, vehnätärkkelystä327 kcal
- Marjapiirakka/marjapaistos, muropohja ja taikinakansi, ei kananmunaa325 kcal
- Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen348 kcal
- Hillopiirakka, piimätaikinapohja348 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.