Leivonnainen makea
Kuivakakku, tiikerikakku
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
413kcal / 100 g
6,6 gProteiini
23,7 gRasva
42,8 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 413 kcal1 728 kJ | 21 % |
| Proteiini | 6,6 g | 13 % |
| Rasva | 23,7 g | 34 % |
| josta tyydyttynyttä | 9,5 g | 48 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 8,8 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 3,6 g | — |
| Kolesteroli | 105 mg | — |
| Hiilihydraatti | 42,8 g | 16 % |
| josta sokereita | 24,9 g | 28 % |
| Tärkkelys | 17,9 g | — |
| Ravintokuitu | 1,3 g | — |
| Suola | 0,57 g | 9 % |
| Vesi | 24,2 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 122 mg | 6 % |
| Kalsium | 129 mg | 16 % |
| Magnesium | 16 mg | 4 % |
| Fosfori | 168 mg | 24 % |
| Rauta | 0,87 mg | 6 % |
| Sinkki | 0,68 mg | 7 % |
| Kupari | 0,06 mg | 6 % |
| Seleeni | 10 µg | 19 % |
| Jodi | 15 µg | 10 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 133 µg | 17 % |
| Beetakaroteeni | 49 µg | — |
| D-vitamiini | 2,2 µg | 44 % |
| E-vitamiini | 2,5 mg | 21 % |
| K-vitamiini | 15 µg | 20 % |
| Tiamiini (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,12 mg | 9 % |
| Niasiini | 0,28 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0,06 mg | 4 % |
| Folaatti | 18 µg | 9 % |
| B12-vitamiini | 0,53 µg | 21 % |
| C-vitamiini | 0,06 mg | 0 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Leivonnainen makea” 195 elintarvikkeen joukossa
Energia413 kcal · mediaani 288 kcal
Proteiini6,6 g · mediaani 5,4 g
Ravintokuitu1,3 g · mediaani 1,8 g
Sokerit24,9 g · mediaani 18,6 g
Tyydyttyneet rasvahapot9,5 g · mediaani 3,7 g
Suola0,57 g · mediaani 0,39 g
69 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- D-vitamiini2,2 µg · 44 %
- Fosfori168 mg · 24 %
- B12-vitamiini0,53 µg · 21 %
- E-vitamiini2,5 mg · 21 %
- K-vitamiini15 µg · 20 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen makea”
- Donitsi, teollinen419 kcal
- Kakku, vadelmaraakakakku406 kcal
- Piirakan murotaikinapohja, keinotekoisesti makeutettu421 kcal
- Runebergintorttu405 kcal
- Makean piirakan piimätaikinapohja404 kcal
- Donitsi, sitruunakuorrutus404 kcal
- Kuivakakku, hedelmäkakku402 kcal
- Joulutorttu, luumutäyte402 kcal
- Kuivakakku, kermakakku425 kcal
- Kakku, sacherkakku428 kcal
- Marjapiirakka, mustikkapiiras, fazer430 kcal
- Kuivakakku, toscakakku431 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.