Leivonnainen makea
Kuivakakku, taatelikakku
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
349kcal / 100 g
5 gProteiini
17,4 gRasva
41,4 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 349 kcal1 458 kJ | 17 % |
| Proteiini | 5 g | 10 % |
| Rasva | 17,4 g | 25 % |
| josta tyydyttynyttä | 7,2 g | 36 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 6,3 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 2,6 g | — |
| Kolesteroli | 51 mg | — |
| Hiilihydraatti | 41,4 g | 16 % |
| josta sokereita | 23,6 g | 26 % |
| Tärkkelys | 17,7 g | — |
| Ravintokuitu | 2,4 g | — |
| Suola | 0,4 g | 7 % |
| Vesi | 32,6 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 198 mg | 10 % |
| Kalsium | 98 mg | 12 % |
| Magnesium | 16 mg | 4 % |
| Fosfori | 118 mg | 17 % |
| Rauta | 0,8 mg | 6 % |
| Sinkki | 0,79 mg | 8 % |
| Kupari | 0,1 mg | 10 % |
| Seleeni | 5,5 µg | 10 % |
| Jodi | 8,2 µg | 5 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 99 µg | 12 % |
| Beetakaroteeni | 173 µg | — |
| D-vitamiini | 1,4 µg | 29 % |
| E-vitamiini | 2,2 mg | 19 % |
| K-vitamiini | 18 µg | 23 % |
| Tiamiini (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,08 mg | 5 % |
| Niasiini | 0,57 mg | 4 % |
| B6-vitamiini | 0,09 mg | 6 % |
| Folaatti | 12 µg | 6 % |
| B12-vitamiini | 0,22 µg | 9 % |
| C-vitamiini | 0,91 mg | 1 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Leivonnainen makea” 195 elintarvikkeen joukossa
Energia349 kcal · mediaani 288 kcal
Proteiini5 g · mediaani 5,4 g
Ravintokuitu2,4 g · mediaani 1,8 g
Sokerit23,6 g · mediaani 18,6 g
Tyydyttyneet rasvahapot7,2 g · mediaani 3,7 g
Suola0,4 g · mediaani 0,39 g
41 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Runsaasti
Ravintotekijät, joista 100 g kattaa suurimman osuuden saannin vertailuarvosta
- D-vitamiini1,4 µg · 29 %
- K-vitamiini18 µg · 23 %
- E-vitamiini2,2 mg · 19 %
- Fosfori118 mg · 17 %
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Leivonnainen makea”
- Hillopiirakka, piimätaikinapohja348 kcal
- Kääretorttu, napakymppi, fazer oululainen348 kcal
- Hillopiirakka, muropohja, luontaisesti gluteeniton344 kcal
- Kakku, porkkanakakku, leipomo344 kcal
- Kakku, mantelitorttu, almondy, pakaste353 kcal
- Kakku, suklaakakku, luontaisesti gluteeniton, maidoton355 kcal
- Kuivakakku, banaanikakku342 kcal
- Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, kananmunaton, vehnätärkkelystä340 kcal
- Kakku, mustaherukkaraakakakku337 kcal
- Täytekakku, kreemitäytekakku336 kcal
- Kakku, perunaleivos333 kcal
- Marjapiirakka, muropohja ja taikinakansi364 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.