Kasviskeitot
Tomaattikeitto
100 g syötävää osaa kohden · Fineli 20
37kcal / 100 g
0,61 gProteiini
2,1 gRasva
3,5 gHiilihydraatti
Energia ja energiaravintoaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Energia | 37 kcal157 kJ | 2 % |
| Proteiini | 0,61 g | 1 % |
| Rasva | 2,1 g | 3 % |
| josta tyydyttynyttä | 0,46 g | 2 % |
| Kertatyydyttymättömät rasvahapot | 0,95 g | — |
| Monityydyttymättömät rasvahapot | 0,57 g | — |
| Kolesteroli | 1,6 mg | — |
| Hiilihydraatti | 3,5 g | 1 % |
| josta sokereita | 3 g | 3 % |
| Tärkkelys | 0,51 g | — |
| Ravintokuitu | 0,74 g | — |
| Suola | 0,37 g | 6 % |
| Vesi | 83 g | — |
Tietokanta ilmoittaa energian kilojouleina; kilokalorit Shelfpedia laskee (kJ ÷ 4,184).
Kivennäisaineet
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| Kalium | 128 mg | 6 % |
| Kalsium | 17 mg | 2 % |
| Magnesium | 5,4 mg | 1 % |
| Fosfori | 22 mg | 3 % |
| Rauta | 0,13 mg | 1 % |
| Sinkki | 0,1 mg | 1 % |
| Kupari | 0,02 mg | 2 % |
| Seleeni | 0,54 µg | 1 % |
| Jodi | 10 µg | 7 % |
Vitamiinit
100 g syötävää osaa kohden
| Ravintoaine | 100 g | Saannin vertailuarvo |
|---|---|---|
| A-vitamiini | 34 µg | 4 % |
| Beetakaroteeni | 256 µg | — |
| D-vitamiini | 0,17 µg | 3 % |
| E-vitamiini | 0,62 mg | 5 % |
| K-vitamiini | 4,2 µg | 6 % |
| Tiamiini (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,03 mg | 2 % |
| Niasiini | 0,32 mg | 2 % |
| B6-vitamiini | 0,05 mg | 4 % |
| Folaatti | 4,5 µg | 2 % |
| B12-vitamiini | 0,03 µg | 1 % |
| C-vitamiini | 4,4 mg | 6 % |
Omassa elintarvikeryhmässä
Sijoitus ryhmän ”Kasviskeitot” 57 elintarvikkeen joukossa
Energia37 kcal · mediaani 52 kcal
Proteiini0,61 g · mediaani 1,4 g
Ravintokuitu0,74 g · mediaani 1,1 g
Sokerit3 g · mediaani 2 g
Tyydyttyneet rasvahapot0,46 g · mediaani 1,1 g
Suola0,37 g · mediaani 0,8 g
9 % ryhmän elintarvikkeista sisältää vähemmän proteiinia. Ohut viiva merkitsee ryhmän mediaania.
Muita ryhmän elintarvikkeita
Lisää ryhmästä ”Kasviskeitot”
- Juusto-kasviskeitto37 kcal
- Purjo-perunasosekeitto, vesi37 kcal
- Punajuurikeitto, kasviskeitto37 kcal
- Bataattisosekeitto, vesi38 kcal
- Kesäkeitto36 kcal
- Kesäkeitto, uusi peruna36 kcal
- Kurpitsakeitto, ruoanvalmistuskerma40 kcal
- Nuudelikeitto, kasviksia40 kcal
- Kasvisminestronekeitto40 kcal
- Kasviskeitto, kasvisgulassi40 kcal
- Ruusukaalikeitto, kerma41 kcal
- Kurkkukeitto, kylmä42 kcal
Lähde: Fineli, elintarvikkeiden koostumustietokanta, versio 20, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Arvot kuten kansallinen tietokanta ne julkaisee, 100 g syötävää osaa kohden. ”0” kattaa myös toteamisrajan alittavat pitoisuudet. Saannin vertailuarvot: asetus (EU) N:o 1169/2011, liite XIII.