Frukt färsk fryst

Apelsinskal

Per 100 g ätlig del · Livsmedelsdatabasen

104kcal per 100 g

1,5 gProtein

0,2 gFett

21,8 gKolhydrater

Energi och makronäringsämnen

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Energi	104 kcal433 kJ	5 %
Protein	1,5 g	3 %
Fett	0,2 g	0 %
varav mättat fett	0 g	0 %
Enkelomättade fettsyror	0 g	—
Fleromättade fettsyror	0 g	—
Kolhydrater	21,8 g	8 %
varav sockerarter	0 g	0 %
Fiber	3,7 g	—
Salt	0 g	0 %
Vatten	72 g	—

Mineraler

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Kalium	210 mg	11 %
Kalcium	161 mg	20 %
Magnesium	22 mg	6 %
Fosfor	21 mg	3 %
Järn	0,8 mg	6 %
Zink	0 mg	0 %
Selen	0,2 µg	0 %
Jod	0 µg	0 %

Vitaminer

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Vitamin A	21 µg	3 %
Vitamin D	0 µg	0 %
Vitamin E	0 mg	0 %
Riboflavin (B2)	0,09 mg	6 %
Niacin	0,9 mg	6 %
Vitamin B6	0,18 mg	13 %
Folat	2 µg	1 %
Vitamin B12	0 µg	0 %
Vitamin C	136 mg	170 %

I livsmedelsgruppen

Placering bland 52 livsmedel i ”Frukt färsk fryst”

Energi104 kcal · median 54 kcal

Protein1,5 g · median 0,7 g

Fiber3,7 g · median 2,0 g

Socker0 g · median 9,3 g

Mättat fett0 g · median 0 g

Salt0 g · median 0 g

90 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.

Frukt färsk fryst: näringsvärden →

Rik på

Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget

Vitamin C136 mg · 170 %
Kalcium161 mg · 20 %

Fler livsmedel i gruppen

Mer från ”Frukt färsk fryst”

Apelsinsallad107 kcal
Banan95 kcal
Fikon87 kcal
Passionsfrukt87 kcal
Cherimoya84 kcal
Paradisäpple81 kcal
Banan kokbanan136 kcal
Kiwi gul72 kcal
Vindruvor röda72 kcal
Vindruvor70 kcal
Kumquat69 kcal
Granatäpple67 kcal

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, hämtad 24 oktober 2026 · CC BY 4.0.

Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.