Frukt färsk fryst

Banan

Per 100 g ätlig del · Livsmedelsdatabasen

95kcal per 100 g

1,1 gProtein

0,1 gFett

21,3 gKolhydrater

Energi och makronäringsämnen

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Energi	95 kcal396 kJ	5 %
Protein	1,1 g	2 %
Fett	0,1 g	0 %
varav mättat fett	0 g	0 %
Enkelomättade fettsyror	0 g	—
Fleromättade fettsyror	0 g	—
Kolhydrater	21,3 g	8 %
varav sockerarter	18,1 g	20 %
Fiber	1,4 g	—
Salt	0 g	0 %
Vatten	75 g	—

Mineraler

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Kalium	330 mg	17 %
Kalcium	6 mg	1 %
Magnesium	27 mg	7 %
Fosfor	23 mg	3 %
Järn	0 mg	0 %
Zink	0,2 mg	2 %
Selen	0 µg	0 %
Jod	3 µg	2 %

Vitaminer

Per 100 g ätlig del

Näringsämne	100 g	Referensintag
Vitamin A	2,2 µg	0 %
Vitamin D	0 µg	0 %
Vitamin E	0,2 mg	2 %
Riboflavin (B2)	0,04 mg	3 %
Niacin	0,7 mg	4 %
Vitamin B6	0,31 mg	22 %
Folat	14 µg	7 %
Vitamin B12	0 µg	0 %
Vitamin C	9 mg	11 %

I livsmedelsgruppen

Placering bland 52 livsmedel i ”Frukt färsk fryst”

Energi95 kcal · median 54 kcal

Protein1,1 g · median 0,7 g

Fiber1,4 g · median 2,0 g

Socker18,1 g · median 9,3 g

Mättat fett0 g · median 0 g

Salt0 g · median 0 g

82 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.

Frukt färsk fryst: näringsvärden →

Rik på

Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget

Vitamin B60,31 mg · 22 %
Kalium330 mg · 17 %

Fler livsmedel i gruppen

Mer från ”Frukt färsk fryst”

Fikon87 kcal
Passionsfrukt87 kcal
Apelsinskal104 kcal
Cherimoya84 kcal
Apelsinsallad107 kcal
Paradisäpple81 kcal
Kiwi gul72 kcal
Vindruvor röda72 kcal
Vindruvor70 kcal
Kumquat69 kcal
Granatäpple67 kcal
Vindruvor gröna67 kcal

Källa: Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas, hämtad 24 oktober 2026 · CC BY 4.0.

Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.