Söta kex och småbröd
Kex, industriellt, medelvärde av industriella produkter
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
445kcal per 100 g
6,2 gProtein
16,7 gFett
66 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 445 kcal1 860 kJ | 22 % |
| Protein | 6,2 g | 12 % |
| Fett | 16,7 g | 24 % |
| varav mättat fett | 6,3 g | 31 % |
| Enkelomättade fettsyror | 6,2 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2,6 g | — |
| Kolesterol | 9,9 mg | — |
| Kolhydrater | 66 g | 25 % |
| varav sockerarter | 33,3 g | 37 % |
| Stärkelse | 31,9 g | — |
| Fiber | 2,4 g | — |
| Salt | 0,53 g | 9 % |
| Vatten | 7,8 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 165 mg | 8 % |
| Kalcium | 39 mg | 5 % |
| Magnesium | 30 mg | 8 % |
| Fosfor | 93 mg | 13 % |
| Järn | 0,99 mg | 7 % |
| Zink | 0,69 mg | 7 % |
| Koppar | 16 mg | 1 638 % |
| Selen | 4,7 µg | 9 % |
| Jod | 9,3 µg | 6 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 26 µg | 3 % |
| Betakaroten | 16 µg | — |
| Vitamin D | 0,04 µg | 1 % |
| Vitamin E | 1,4 mg | 12 % |
| Vitamin K | 9,6 µg | 13 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin | 0,5 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 8,3 µg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,04 µg | 2 % |
| Vitamin C | 0,32 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 80 livsmedel i ”Söta kex och småbröd”
Energi445 kcal · median 446 kcal
Protein6,2 g · median 5,9 g
Fiber2,4 g · median 2,1 g
Socker33,3 g · median 28,1 g
Mättat fett6,3 g · median 7,6 g
Salt0,53 g · median 0,69 g
57 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Koppar16 mg · 1 638 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Söta kex och småbröd”
- Kex för barn, carneval prinsessa, fazer445 kcal
- Kex, bakat på rypsolja, medelvärde445 kcal
- Kex för barn, carneval, traditionellt, fazer445 kcal
- Kex för barn, tivoli, pirkka444 kcal
- Småbröd, smörkex med ägg, hembakat446 kcal
- Kex, mellanmålskex, glutenfritt443 kcal
- Kex, havrekex, hembakat443 kcal
- Kex, industriellt, medelvärde447 kcal
- Kex för barn, naturligt glutenfritt, schär447 kcal
- Kex för barn, medelvärde442 kcal
- Kex, havrekex, frön, sockerfri, industriell441 kcal
- Kex, sötad med fruktos439 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.