Söta kex och småbröd
Kex, industriellt, medelvärde
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
447kcal per 100 g
5,3 gProtein
20 gFett
63 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 447 kcal1 868 kJ | 22 % |
| Protein | 5,3 g | 11 % |
| Fett | 20 g | 29 % |
| varav mättat fett | 10,1 g | 50 % |
| Enkelomättade fettsyror | 5,6 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,9 g | — |
| Kolesterol | 14 mg | — |
| Kolhydrater | 63 g | 24 % |
| varav sockerarter | 32,8 g | 36 % |
| Stärkelse | 30,2 g | — |
| Fiber | 1,5 g | — |
| Salt | 0,76 g | 13 % |
| Vatten | 11,5 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 74 mg | 4 % |
| Kalcium | 13 mg | 2 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Fosfor | 57 mg | 8 % |
| Järn | 0,47 mg | 3 % |
| Zink | 0,39 mg | 4 % |
| Koppar | 0,08 mg | 8 % |
| Selen | 5,2 µg | 10 % |
| Jod | 7 µg | 5 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 214 µg | 27 % |
| Betakaroten | 1,9 µg | — |
| Vitamin D | 1,8 µg | 36 % |
| Vitamin E | 2,1 mg | 18 % |
| Vitamin K | 14 µg | 19 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg | 2 % |
| Niacin | 0,38 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Folat | 7,7 µg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,06 µg | 2 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 80 livsmedel i ”Söta kex och småbröd”
Energi447 kcal · median 446 kcal
Protein5,3 g · median 5,9 g
Fiber1,5 g · median 2,1 g
Socker32,8 g · median 28,1 g
Mättat fett10,1 g · median 7,6 g
Salt0,76 g · median 0,69 g
35 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin D1,8 µg · 36 %
- Vitamin A214 µg · 27 %
- Vitamin K14 µg · 19 %
- Vitamin E2,1 mg · 18 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Söta kex och småbröd”
- Kex för barn, naturligt glutenfritt, schär447 kcal
- Småbröd, smörkex med ägg, hembakat446 kcal
- Kex för barn, carneval, traditionellt, fazer445 kcal
- Kex, bakat på rypsolja, medelvärde445 kcal
- Kex för barn, carneval prinsessa, fazer445 kcal
- Kex, industriellt, medelvärde av industriella produkter445 kcal
- Kex för barn, tivoli, pirkka444 kcal
- Kex, mellanmålskex, glutenfritt443 kcal
- Kex, havrekex, hembakat443 kcal
- Kex för barn, medelvärde442 kcal
- Kex, smörkex, sondey butterkeks classics, lidl451 kcal
- Kex, havrekex, frön, sockerfri, industriell441 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.