Söta kex och småbröd
Kex, våffelkex
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
461kcal per 100 g
3 gProtein
20,5 gFett
65,4 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 461 kcal1 928 kJ | 23 % |
| Protein | 3 g | 6 % |
| Fett | 20,5 g | 29 % |
| varav mättat fett | 8,3 g | 42 % |
| Enkelomättade fettsyror | 7 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2,9 g | — |
| Kolesterol | 0 mg | — |
| Kolhydrater | 65,4 g | 25 % |
| varav sockerarter | 39,1 g | 43 % |
| Stärkelse | 26,3 g | — |
| Fiber | 1 g | — |
| Salt | 0,13 g | 2 % |
| Vatten | 9,9 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 51 mg | 3 % |
| Kalcium | 7 mg | 1 % |
| Magnesium | 9,2 mg | 2 % |
| Fosfor | 39 mg | 6 % |
| Järn | 0,35 mg | 2 % |
| Zink | 0,24 mg | 2 % |
| Koppar | 0,06 mg | 6 % |
| Selen | 2,8 µg | 5 % |
| Jod | 6,9 µg | 5 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,08 µg | 0 % |
| Betakaroten | 0,98 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamin K | 0,25 µg | 0 % |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) | 0,01 mg | 1 % |
| Niacin | 0,24 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,03 mg | 2 % |
| Folat | 5,4 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0,15 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 80 livsmedel i ”Söta kex och småbröd”
Energi461 kcal · median 446 kcal
Protein3 g · median 5,9 g
Fiber1 g · median 2,1 g
Socker39,1 g · median 28,1 g
Mättat fett8,3 g · median 7,6 g
Salt0,13 g · median 0,69 g
6 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Söta kex och småbröd”
- Kex, havrekex, industriell461 kcal
- Kex, cookies med choklad463 kcal
- Kex, dubbelt chokladkex med fyllning, naturligt glutenfritt464 kcal
- Kex med chokladbitar, jyväshyvä suklaapisara, lu465 kcal
- Kex, chokladkex, industriellt, medelvärde466 kcal
- Kex, havrekex, industriell, medelvärde455 kcal
- Kex, småbröd455 kcal
- Kex, småbröd, potatismjöl, sötat med fruktos455 kcal
- Kex, fyllda kex, ballerina452 kcal
- Kex, digestivekex, medelvärde av industriella produkter470 kcal
- Kex, smörkex, sondey butterkeks classics, lidl451 kcal
- Kex, havreflarn, innehåller vete470 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.