Söta kex och småbröd
Kex, småbröd, potatismjöl, sötat med fruktos
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
455kcal per 100 g
4,9 gProtein
25,8 gFett
50,4 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 455 kcal1 904 kJ | 23 % |
| Protein | 4,9 g | 10 % |
| Fett | 25,8 g | 37 % |
| varav mättat fett | 14,7 g | 74 % |
| Enkelomättade fettsyror | 6,9 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,7 g | — |
| Kolesterol | 70 mg | — |
| Kolhydrater | 50,4 g | 19 % |
| varav sockerarter | 15,8 g | 18 % |
| Stärkelse | 34,6 g | — |
| Fiber | 1,3 g | — |
| Salt | 0,63 g | 11 % |
| Vatten | 15,7 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 71 mg | 4 % |
| Kalcium | 104 mg | 13 % |
| Magnesium | 12 mg | 3 % |
| Fosfor | 136 mg | 19 % |
| Järn | 0,56 mg | 4 % |
| Zink | 0,43 mg | 4 % |
| Koppar | 0,07 mg | 7 % |
| Selen | 6,1 µg | 11 % |
| Jod | 13 µg | 8 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 180 µg | 23 % |
| Betakaroten | 106 µg | — |
| Vitamin D | 0,26 µg | 5 % |
| Vitamin E | 0,62 mg | 5 % |
| Vitamin K | 4,6 µg | 6 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin | 0,30 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Folat | 12 µg | 6 % |
| Vitamin B12 | 0,18 µg | 7 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 80 livsmedel i ”Söta kex och småbröd”
Energi455 kcal · median 446 kcal
Protein4,9 g · median 5,9 g
Fiber1,3 g · median 2,1 g
Socker15,8 g · median 28,1 g
Mättat fett14,7 g · median 7,6 g
Salt0,63 g · median 0,69 g
27 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin A180 µg · 23 %
- Fosfor136 mg · 19 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Söta kex och småbröd”
- Kex, småbröd455 kcal
- Kex, havrekex, industriell, medelvärde455 kcal
- Kex, fyllda kex, ballerina452 kcal
- Kex, smörkex, sondey butterkeks classics, lidl451 kcal
- Kex, våffelkex461 kcal
- Kex, havrekex, industriell461 kcal
- Kex, cookies med choklad463 kcal
- Kex för barn, naturligt glutenfritt, schär447 kcal
- Kex, industriellt, medelvärde447 kcal
- Kex, dubbelt chokladkex med fyllning, naturligt glutenfritt464 kcal
- Kex med chokladbitar, jyväshyvä suklaapisara, lu465 kcal
- Småbröd, smörkex med ägg, hembakat446 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.