Söta kex och småbröd
Kex, sötad med fruktos
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
439kcal per 100 g
7,2 gProtein
22,1 gFett
52 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 439 kcal1 838 kJ | 22 % |
| Protein | 7,2 g | 14 % |
| Fett | 22,1 g | 32 % |
| varav mättat fett | 8,7 g | 43 % |
| Enkelomättade fettsyror | 8,3 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 3,6 g | — |
| Kolesterol | 56 mg | — |
| Kolhydrater | 52 g | 20 % |
| varav sockerarter | 17,6 g | 20 % |
| Stärkelse | 34,4 g | — |
| Fiber | 1,8 g | — |
| Salt | 1,2 g | 20 % |
| Vatten | 15,2 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 93 mg | 5 % |
| Kalcium | 132 mg | 17 % |
| Magnesium | 13 mg | 4 % |
| Fosfor | 159 mg | 23 % |
| Järn | 0,82 mg | 6 % |
| Zink | 0,59 mg | 6 % |
| Koppar | 0,1 mg | 10 % |
| Selen | 7,6 µg | 14 % |
| Jod | 11 µg | 7 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 95 µg | 12 % |
| Betakaroten | 44 µg | — |
| Vitamin D | 1,9 µg | 39 % |
| Vitamin E | 2,4 mg | 20 % |
| Vitamin K | 15 µg | 21 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin | 0,45 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 13 µg | 7 % |
| Vitamin B12 | 0,23 µg | 9 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 80 livsmedel i ”Söta kex och småbröd”
Energi439 kcal · median 446 kcal
Protein7,2 g · median 5,9 g
Fiber1,8 g · median 2,1 g
Socker17,6 g · median 28,1 g
Mättat fett8,7 g · median 7,6 g
Salt1,2 g · median 0,69 g
72 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin D1,9 µg · 39 %
- Fosfor159 mg · 23 %
- Vitamin K15 µg · 21 %
- Vitamin E2,4 mg · 20 %
- Kalcium132 mg · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Söta kex och småbröd”
- Kex, smörkex, fullkorn, sondey butterkeks vollkorn, lidl438 kcal
- Kex, havrekex, frön, sockerfri, industriell441 kcal
- Kex för barn, medelvärde442 kcal
- Kex för barn, mumin, lu436 kcal
- Kex, havrekex, hembakat443 kcal
- Kex, mellanmålskex, glutenfritt443 kcal
- Kex för barn, tivoli, pirkka444 kcal
- Kex för barn, carneval prinsessa, fazer445 kcal
- Kex, industriellt, medelvärde av industriella produkter445 kcal
- Kex, bakat på rypsolja, medelvärde445 kcal
- Kex, glutenfri, medelvärde av industriella produkter434 kcal
- Kex för barn, carneval, traditionellt, fazer445 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.