Söta kex och småbröd
Kex för barn, medelvärde av industriella produkter
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
431kcal per 100 g
6,1 gProtein
13,5 gFett
69,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 431 kcal1 805 kJ | 22 % |
| Protein | 6,1 g | 12 % |
| Fett | 13,5 g | 19 % |
| varav mättat fett | 2,1 g | 10 % |
| Enkelomättade fettsyror | 6,8 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 3,9 g | — |
| Kolesterol | 0,7 mg | — |
| Kolhydrater | 69,3 g | 27 % |
| varav sockerarter | 32,4 g | 36 % |
| Stärkelse | 36,9 g | — |
| Fiber | 2,8 g | — |
| Salt | 0,69 g | 11 % |
| Vatten | 7,3 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 117 mg | 6 % |
| Kalcium | 13 mg | 2 % |
| Magnesium | 25 mg | 7 % |
| Fosfor | 82 mg | 12 % |
| Järn | 1 mg | 7 % |
| Zink | 0,7 mg | 7 % |
| Koppar | 0,13 mg | 13 % |
| Selen | 4,1 µg | 8 % |
| Jod | 9,3 µg | 6 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,56 µg | 0 % |
| Betakaroten | 2,2 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 2,2 mg | 18 % |
| Vitamin K | 15 µg | 21 % |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niacin | 0,85 mg | 5 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 9,3 µg | 5 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0,02 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 80 livsmedel i ”Söta kex och småbröd”
Energi431 kcal · median 446 kcal
Protein6,1 g · median 5,9 g
Fiber2,8 g · median 2,1 g
Socker32,4 g · median 28,1 g
Mättat fett2,1 g · median 7,6 g
Salt0,69 g · median 0,69 g
53 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin K15 µg · 21 %
- Vitamin E2,2 mg · 18 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Söta kex och småbröd”
- Kex, pepparkaka, glutenfri430 kcal
- Kex, glutenfri, medelvärde av industriella produkter434 kcal
- Kex, mariekex, guld marie427 kcal
- Våffelskal, våffelstrut427 kcal
- Kex för barn, mumin, lu436 kcal
- Kex, smörgåskex, vattenkex425 kcal
- Kex, smörkex, fullkorn, sondey butterkeks vollkorn, lidl438 kcal
- Digestivekex, glutenfri425 kcal
- Kex, sötad med fruktos439 kcal
- Kex, digestivekex, industriell422 kcal
- Kex, havrekex, frön, sockerfri, industriell441 kcal
- Kex för barn, medelvärde442 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.