Mjölkdesserter
Plommongräddgelé
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
227kcal per 100 g
2,3 gProtein
14,5 gFett
20,6 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 227 kcal949 kJ | 11 % |
| Protein | 2,3 g | 5 % |
| Fett | 14,5 g | 21 % |
| varav mättat fett | 9,6 g | 48 % |
| Enkelomättade fettsyror | 3,3 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,35 g | — |
| Kolesterol | 29 mg | — |
| Kolhydrater | 20,6 g | 8 % |
| varav sockerarter | 20,6 g | 23 % |
| Stärkelse | 0 g | — |
| Fiber | 1,8 g | — |
| Salt | 0,03 g | 1 % |
| Vatten | 60,4 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 226 mg | 11 % |
| Kalcium | 43 mg | 5 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Fosfor | 45 mg | 6 % |
| Järn | 0,45 mg | 3 % |
| Zink | 0,24 mg | 2 % |
| Koppar | 0,08 mg | 8 % |
| Selen | 0,97 µg | 2 % |
| Jod | 5,3 µg | 4 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 128 µg | 16 % |
| Betakaroten | 83 µg | — |
| Vitamin D | 0,09 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,63 mg | 5 % |
| Vitamin K | 17 µg | 22 % |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) | 0,11 mg | 8 % |
| Niacin | 0,43 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 3,4 µg | 2 % |
| Vitamin B12 | 0,09 µg | 4 % |
| Vitamin C | 0,3 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 62 livsmedel i ”Mjölkdesserter”
Energi227 kcal · median 99 kcal
Protein2,3 g · median 3,8 g
Fiber1,8 g · median 0,39 g
Socker20,6 g · median 11,6 g
Mättat fett9,6 g · median 1,5 g
Salt0,03 g · median 0,12 g
2 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin K17 µg · 22 %
- Vitamin A128 µg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Mjölkdesserter”
- Pudding, chokladpudding, gräddpudding, hemlagad217 kcal
- Pudding, vaniljpudding, gräddpudding, hemlagad213 kcal
- Dessertbas av ris och grädde199 kcal
- Citronskum, grädde, ägg, citron, socker, gelatin259 kcal
- Bärdessert av talkkunamjöl, grädde och kvarg188 kcal
- Pudding, pannacotta, gelatin267 kcal
- Pudding, majspudding, lättmjölk174 kcal
- Kvarg, bärkvarg, vispgrädde, hemlagad172 kcal
- Pudding, chokladskum292 kcal
- Pudding, gräddpudding, fet, industriell160 kcal
- Kvarg, fruktkvarg, vispgrädde, hemlagad154 kcal
- Pudding, rispudding, hemlagad146 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.