Mjölkdesserter
Pudding, gräddpudding, fet, industriell
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
160kcal per 100 g
2,7 gProtein
7,9 gFett
19,4 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 160 kcal670 kJ | 8 % |
| Protein | 2,7 g | 5 % |
| Fett | 7,9 g | 11 % |
| varav mättat fett | 5,1 g | 26 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1,8 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,18 g | — |
| Kolesterol | 18 mg | — |
| Kolhydrater | 19,4 g | 7 % |
| varav sockerarter | 17,7 g | 20 % |
| Stärkelse | 1,7 g | — |
| Fiber | 0,28 g | — |
| Salt | 0,1 g | 2 % |
| Vatten | 69,1 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 168 mg | 8 % |
| Kalcium | 105 mg | 13 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Fosfor | 84 mg | 12 % |
| Järn | 0,17 mg | 1 % |
| Zink | 0,44 mg | 4 % |
| Koppar | 0,01 mg | 1 % |
| Selen | 2,3 µg | 4 % |
| Jod | 13 µg | 8 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 65 µg | 8 % |
| Betakaroten | 30 µg | — |
| Vitamin D | 0,05 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,14 mg | 1 % |
| Vitamin K | 2,2 µg | 3 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,17 mg | 12 % |
| Niacin | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamin B6 | 0,04 mg | 3 % |
| Folat | 5,7 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,3 µg | 12 % |
| Vitamin C | 0,76 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 62 livsmedel i ”Mjölkdesserter”
Energi160 kcal · median 99 kcal
Protein2,7 g · median 3,8 g
Fiber0,28 g · median 0,39 g
Socker17,7 g · median 11,6 g
Mättat fett5,1 g · median 1,5 g
Salt0,1 g · median 0,12 g
16 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Mjölkdesserter”
- Kvarg, fruktkvarg, vispgrädde, hemlagad154 kcal
- Kvarg, bärkvarg, vispgrädde, hemlagad172 kcal
- Pudding, majspudding, lättmjölk174 kcal
- Pudding, rispudding, hemlagad146 kcal
- Pudding, mannabärpudding, risifrutti manna142 kcal
- Pudding, mannapudding139 kcal
- Bärdessert av talkkunamjöl, grädde och kvarg188 kcal
- Pudding, mjölkchokladpudding, industriell, medelvärde125 kcal
- Pudding, choklad-gräddpudding, susette124 kcal
- Pudding, risbärpudding, risifrutti124 kcal
- Dessertbas av ris och grädde199 kcal
- Pudding, mjölkchokladpudding, jacky119 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.