Kryddsåser
Kryddsås, bbq-sås för kött, hemlagad
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
119kcal per 100 g
1,5 gProtein
6,6 gFett
12,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 119 kcal497 kJ | 6 % |
| Protein | 1,5 g | 3 % |
| Fett | 6,6 g | 9 % |
| varav mättat fett | 0,45 g | 2 % |
| Enkelomättade fettsyror | 3,6 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2,2 g | — |
| Kolesterol | 0,45 mg | — |
| Kolhydrater | 12,3 g | 5 % |
| varav sockerarter | 11,2 g | 12 % |
| Stärkelse | 1 g | — |
| Fiber | 0,62 g | — |
| Salt | 3,2 g | 53 % |
| Vatten | 76,1 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 193 mg | 10 % |
| Kalcium | 28 mg | 3 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Fosfor | 39 mg | 6 % |
| Järn | 1,2 mg | 8 % |
| Zink | 0,13 mg | 1 % |
| Koppar | 0,07 mg | 7 % |
| Selen | 1,6 µg | 3 % |
| Jod | 20 µg | 13 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 164 µg | 20 % |
| Betakaroten | 1 908 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 2,4 mg | 20 % |
| Vitamin K | 11 µg | 15 % |
| Tiamin (B1) | 0,08 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) | 0,08 mg | 6 % |
| Niacin | 0,73 mg | 5 % |
| Vitamin B6 | 0,11 mg | 8 % |
| Folat | 2,7 µg | 1 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 3,7 mg | 5 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 28 livsmedel i ”Kryddsåser”
Energi119 kcal · median 121 kcal
Protein1,5 g · median 1,4 g
Fiber0,62 g · median 1,4 g
Socker11,2 g · median 5,7 g
Mättat fett0,45 g · median 0,05 g
Salt3,2 g · median 1,3 g
59 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin A164 µg · 20 %
- Vitamin E2,4 mg · 20 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kryddsåser”
- Kryddpasta, ingefärapasta118 kcal
- Kryddsås, ättikskryddsås, inläggningsspad123 kcal
- Kryddsås, brun, hp-sås109 kcal
- Senap131 kcal
- Tomatketchup92 kcal
- Kall sås, avokadosås, guacamole, industriell89 kcal
- Kall sås, avokadosås, guacamole159 kcal
- Hummus, kikärtspasta160 kcal
- Mango chutney, sötsur164 kcal
- Tomatketchup, mindre salt och socker, felix70 kcal
- Kryddsås, sojasås60 kcal
- Tomatpuré58 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.