Kryddsåser
Tomatpuré
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
58kcal per 100 g
4,5 gProtein
0,45 gFett
8 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 58 kcal244 kJ | 3 % |
| Protein | 4,5 g | 9 % |
| Fett | 0,45 g | 1 % |
| varav mättat fett | 0,05 g | 0 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,04 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,14 g | — |
| Kolesterol | 0 mg | — |
| Kolhydrater | 8 g | 3 % |
| varav sockerarter | 7,8 g | 9 % |
| Stärkelse | 0,2 g | — |
| Fiber | 1 g | — |
| Salt | 0,51 g | 8 % |
| Vatten | 85,2 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 363 mg | 18 % |
| Kalcium | 11 mg | 1 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Fosfor | 38 mg | 5 % |
| Järn | 0,36 mg | 3 % |
| Zink | 0,28 mg | 3 % |
| Koppar | 0,06 mg | 6 % |
| Selen | 0,76 µg | 1 % |
| Jod | 13 µg | 9 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 11 µg | 1 % |
| Betakaroten | 0 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1,00 mg | 8 % |
| Vitamin K | 7,5 µg | 10 % |
| Tiamin (B1) | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin | 3,5 mg | 22 % |
| Vitamin B6 | 0,18 mg | 13 % |
| Folat | 8 µg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 33 mg | 41 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 28 livsmedel i ”Kryddsåser”
Energi58 kcal · median 121 kcal
Protein4,5 g · median 1,4 g
Fiber1 g · median 1,4 g
Socker7,8 g · median 5,7 g
Mättat fett0,05 g · median 0,05 g
Salt0,51 g · median 1,3 g
74 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin C33 mg · 41 %
- Niacin3,5 mg · 22 %
- Kalium363 mg · 18 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kryddsåser”
- Honungs-äppelvinäger56 kcal
- Kryddsås, sojasås60 kcal
- Ananassalsa50 kcal
- Tomatketchup, mindre salt och socker, felix70 kcal
- Tomatsalsa, industriell37 kcal
- Starkspritsättika33 kcal
- Kall sås, avokadosås, guacamole, industriell89 kcal
- Tomatsalsa25 kcal
- Tomatketchup92 kcal
- Vinäger, vinättika21 kcal
- Kryddsås, brun, hp-sås109 kcal
- Kryddpasta, ingefärapasta118 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.