Kryddsåser
Kall sås, avokadosås, guacamole, industriell
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
89kcal per 100 g
1,5 gProtein
5,9 gFett
6,8 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 89 kcal374 kJ | 4 % |
| Protein | 1,5 g | 3 % |
| Fett | 5,9 g | 8 % |
| varav mättat fett | 0,94 g | 5 % |
| Enkelomättade fettsyror | 3,2 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,2 g | — |
| Kolesterol | 0,44 mg | — |
| Kolhydrater | 6,8 g | 3 % |
| varav sockerarter | 3,7 g | 4 % |
| Stärkelse | 2,6 g | — |
| Fiber | 1,7 g | — |
| Salt | 1,5 g | 25 % |
| Vatten | 81,6 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 191 mg | 10 % |
| Kalcium | 22 mg | 3 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Fosfor | 38 mg | 5 % |
| Järn | 0,41 mg | 3 % |
| Zink | 0,2 mg | 2 % |
| Koppar | 0,06 mg | 6 % |
| Selen | 0,44 µg | 1 % |
| Jod | 1,3 µg | 1 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 18 µg | 2 % |
| Betakaroten | 203 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1,2 mg | 10 % |
| Vitamin K | 8,9 µg | 12 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg | 4 % |
| Niacin | 0,53 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,17 mg | 12 % |
| Folat | 9,5 µg | 5 % |
| Vitamin B12 | 0,02 µg | 1 % |
| Vitamin C | 12 mg | 15 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 28 livsmedel i ”Kryddsåser”
Energi89 kcal · median 121 kcal
Protein1,5 g · median 1,4 g
Fiber1,7 g · median 1,4 g
Socker3,7 g · median 5,7 g
Mättat fett0,94 g · median 0,05 g
Salt1,5 g · median 1,3 g
52 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kryddsåser”
- Tomatketchup92 kcal
- Kryddsås, brun, hp-sås109 kcal
- Tomatketchup, mindre salt och socker, felix70 kcal
- Kryddpasta, ingefärapasta118 kcal
- Kryddsås, sojasås60 kcal
- Kryddsås, bbq-sås för kött, hemlagad119 kcal
- Tomatpuré58 kcal
- Honungs-äppelvinäger56 kcal
- Kryddsås, ättikskryddsås, inläggningsspad123 kcal
- Ananassalsa50 kcal
- Senap131 kcal
- Tomatsalsa, industriell37 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.