Kryddsåser
Tomatketchup
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
92kcal per 100 g
1,3 gProtein
0,4 gFett
19,2 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 92 kcal383 kJ | 5 % |
| Protein | 1,3 g | 3 % |
| Fett | 0,4 g | 1 % |
| varav mättat fett | 0,03 g | 0 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,01 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,06 g | — |
| Kolesterol | 0,37 mg | — |
| Kolhydrater | 19,2 g | 7 % |
| varav sockerarter | 19,2 g | 21 % |
| Stärkelse | 0 g | — |
| Fiber | 1,2 g | — |
| Salt | 2,6 g | 43 % |
| Vatten | 76,5 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 400 mg | 20 % |
| Kalcium | 28 mg | 4 % |
| Magnesium | 18 mg | 5 % |
| Fosfor | 40 mg | 6 % |
| Järn | 1 mg | 7 % |
| Zink | 0,2 mg | 2 % |
| Koppar | 0,15 mg | 15 % |
| Selen | 0,6 µg | 1 % |
| Jod | 45 µg | 30 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 426 µg | 53 % |
| Betakaroten | 4 957 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 2,3 mg | 19 % |
| Vitamin K | 6,2 µg | 8 % |
| Tiamin (B1) | 0,24 mg | 22 % |
| Riboflavin (B2) | 0,16 mg | 11 % |
| Niacin | 0,6 mg | 4 % |
| Vitamin B6 | 0,16 mg | 11 % |
| Folat | 5 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 8 mg | 10 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 28 livsmedel i ”Kryddsåser”
Energi92 kcal · median 121 kcal
Protein1,3 g · median 1,4 g
Fiber1,2 g · median 1,4 g
Socker19,2 g · median 5,7 g
Mättat fett0,03 g · median 0,05 g
Salt2,6 g · median 1,3 g
48 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin A426 µg · 53 %
- Jod45 µg · 30 %
- Tiamin (B1)0,24 mg · 22 %
- Kalium400 mg · 20 %
- Vitamin E2,3 mg · 19 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kryddsåser”
- Kall sås, avokadosås, guacamole, industriell89 kcal
- Kryddsås, brun, hp-sås109 kcal
- Tomatketchup, mindre salt och socker, felix70 kcal
- Kryddpasta, ingefärapasta118 kcal
- Kryddsås, bbq-sås för kött, hemlagad119 kcal
- Kryddsås, sojasås60 kcal
- Kryddsås, ättikskryddsås, inläggningsspad123 kcal
- Tomatpuré58 kcal
- Honungs-äppelvinäger56 kcal
- Senap131 kcal
- Ananassalsa50 kcal
- Tomatsalsa, industriell37 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.