Köttsåser
Köttfärssås, gris-nötfärs, tomatpuré, avredd
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
178kcal per 100 g
10,4 gProtein
13,9 gFett
2,9 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 178 kcal746 kJ | 9 % |
| Protein | 10,4 g | 21 % |
| Fett | 13,9 g | 20 % |
| varav mättat fett | 5,4 g | 27 % |
| Enkelomättade fettsyror | 6,3 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,4 g | — |
| Kolesterol | 33 mg | — |
| Kolhydrater | 2,9 g | 1 % |
| varav sockerarter | 1,1 g | 1 % |
| Stärkelse | 1,8 g | — |
| Fiber | 0,31 g | — |
| Salt | 0,81 g | 13 % |
| Vatten | 76,7 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 181 mg | 9 % |
| Kalcium | 12 mg | 2 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Fosfor | 81 mg | 12 % |
| Järn | 0,73 mg | 5 % |
| Zink | 2 mg | 20 % |
| Koppar | 0,05 mg | 5 % |
| Selen | 11 µg | 21 % |
| Jod | 20 µg | 14 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 16 µg | 2 % |
| Betakaroten | 2,5 µg | — |
| Vitamin D | 0,26 µg | 5 % |
| Vitamin E | 0,66 mg | 5 % |
| Vitamin K | 4,1 µg | 5 % |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin | 3 mg | 19 % |
| Vitamin B6 | 0,24 mg | 17 % |
| Folat | 2,1 µg | 1 % |
| Vitamin B12 | 0,55 µg | 22 % |
| Vitamin C | 2,6 mg | 3 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 53 livsmedel i ”Köttsåser”
Energi178 kcal · median 135 kcal
Protein10,4 g · median 10,2 g
Fiber0,31 g · median 0,29 g
Socker1,1 g · median 1,8 g
Mättat fett5,4 g · median 3 g
Salt0,81 g · median 0,74 g
58 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin B120,55 µg · 22 %
- Protein10,4 g · 21 %
- Selen11 µg · 21 %
- Zink2 mg · 20 %
- Niacin3 mg · 19 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Köttsåser”
- Köttfärssås, nötfärs 17 %, tomat, kryddmix180 kcal
- Köttsås, griskött, grönsaker, matlagningsgrädde180 kcal
- Grisköttsås, brunsås, sidfläsk, utan tillsatt fett185 kcal
- Köttfärssås, gris-nötfärs, tomat, oavredd171 kcal
- Skinksås med grönsaker, mjölk och creme fraiche, matlagningsfett, medelvärde171 kcal
- Köttfärssås, mjölk, gris-nötfärs188 kcal
- Älgköttssås, med matlagningsgrädde168 kcal
- Köttfärssås, brunsås, gris-nötfärs, fett168 kcal
- Skinka-blåmögelostsås, mjölkbas, matlagningsgrädde165 kcal
- Köttfärssås, chili con carne163 kcal
- Köttfärssås, gris-nötfärs, tomat, avredd160 kcal
- Köttsås, nötkött, grönsaker, matlagningsgrädde158 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.