Kötträtter
Potatislåda, skink-potatislåda, vegetabilisk fettblandning
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
134kcal per 100 g
4,6 gProtein
8,4 gFett
9,4 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 134 kcal559 kJ | 7 % |
| Protein | 4,6 g | 9 % |
| Fett | 8,4 g | 12 % |
| varav mättat fett | 2,7 g | 14 % |
| Enkelomättade fettsyror | 3,4 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,6 g | — |
| Kolesterol | 10 mg | — |
| Kolhydrater | 9,4 g | 4 % |
| varav sockerarter | 1,5 g | 2 % |
| Stärkelse | 7,9 g | — |
| Fiber | 0,77 g | — |
| Salt | 1 g | 17 % |
| Vatten | 75 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 375 mg | 19 % |
| Kalcium | 16 mg | 2 % |
| Magnesium | 19 mg | 5 % |
| Fosfor | 70 mg | 10 % |
| Järn | 0,61 mg | 4 % |
| Zink | 0,30 mg | 3 % |
| Koppar | 0,07 mg | 7 % |
| Selen | 5,1 µg | 9 % |
| Jod | 17 µg | 11 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 13 µg | 2 % |
| Betakaroten | 8 µg | — |
| Vitamin D | 0,23 µg | 5 % |
| Vitamin E | 0,62 mg | 5 % |
| Vitamin K | 4,4 µg | 6 % |
| Tiamin (B1) | 0,19 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin | 1,4 mg | 9 % |
| Vitamin B6 | 0,15 mg | 11 % |
| Folat | 11 µg | 6 % |
| Vitamin B12 | 0,14 µg | 6 % |
| Vitamin C | 4,8 mg | 6 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 235 livsmedel i ”Kötträtter”
Energi134 kcal · median 139 kcal
Protein4,6 g · median 8,1 g
Fiber0,77 g · median 0,69 g
Socker1,5 g · median 1,4 g
Mättat fett2,7 g · median 2,8 g
Salt1 g · median 0,85 g
9 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Kalium375 mg · 19 %
- Tiamin (B1)0,19 mg · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kötträtter”
- Fylld pasta, cannelloni, gris-nötfärs134 kcal
- Köttfärs-makaronistuvning, nötfärs 17%133 kcal
- Köttfärssås, brunsås, nötfärs 17 %, utan tillsatt fett134 kcal
- Makaronilåda, köttmakaronilåda, köttbuljong, gris-nötfärs132 kcal
- Måltidsblandning, nötkött och pasta, kokt132 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, av potatismospulver, mjölk, nötfärs136 kcal
- Älgköttsskav136 kcal
- Makaronilåda, köttmakaronilåda, kokkikartano snellman, färdigmat131 kcal
- Kållåda, gris-nötfärs, lättmjölk136 kcal
- Köttgryta, lammkött, köttbuljong, morot, olja136 kcal
- Risotto, köttfärs-grönsaksrisotto, nötfärs 17 % fett131 kcal
- Köttbullar och potatismos, atria, färdigmat131 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.