Kötträtter
Makaronilåda, köttmakaronilåda, kokkikartano snellman, färdigmat
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
131kcal per 100 g
6,7 gProtein
7,5 gFett
9 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 131 kcal550 kJ | 7 % |
| Protein | 6,7 g | 13 % |
| Fett | 7,5 g | 11 % |
| varav mättat fett | 3,9 g | 19 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,6 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,3 g | — |
| Kolesterol | 27 mg | — |
| Kolhydrater | 9 g | 3 % |
| varav sockerarter | 0,74 g | 1 % |
| Stärkelse | 8,3 g | — |
| Fiber | 0,56 g | — |
| Salt | 1,1 g | 18 % |
| Vatten | 74,6 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 145 mg | 7 % |
| Kalcium | 53 mg | 7 % |
| Magnesium | 13 mg | 4 % |
| Fosfor | 88 mg | 13 % |
| Järn | 0,64 mg | 5 % |
| Zink | 1,6 mg | 16 % |
| Koppar | 0,05 mg | 5 % |
| Selen | 6,7 µg | 12 % |
| Jod | 33 µg | 22 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 37 µg | 5 % |
| Betakaroten | 22 µg | — |
| Vitamin D | 0,11 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,26 mg | 2 % |
| Vitamin K | 1,3 µg | 2 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niacin | 1,3 mg | 8 % |
| Vitamin B6 | 0,14 mg | 10 % |
| Folat | 6,3 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,44 µg | 18 % |
| Vitamin C | 0,62 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 235 livsmedel i ”Kötträtter”
Energi131 kcal · median 139 kcal
Protein6,7 g · median 8,1 g
Fiber0,56 g · median 0,69 g
Socker0,74 g · median 1,4 g
Mättat fett3,9 g · median 2,8 g
Salt1,1 g · median 0,85 g
29 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Jod33 µg · 22 %
- Vitamin B120,44 µg · 18 %
- Zink1,6 mg · 16 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kötträtter”
- Risotto, köttfärs-grönsaksrisotto, nötfärs 17 % fett131 kcal
- Köttbullar och potatismos, atria, färdigmat131 kcal
- Makaronilåda, köttmakaronilåda, köttbuljong, gris-nötfärs132 kcal
- Måltidsblandning, nötkött och pasta, kokt132 kcal
- Köttfärs-makaronistuvning, nötfärs 17%133 kcal
- Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, färdigmat130 kcal
- Potatislåda, skink-potatislåda, vegetabilisk fettblandning134 kcal
- Fylld pasta, cannelloni, gris-nötfärs134 kcal
- Köttfärssås, brunsås, nötfärs 17 %, utan tillsatt fett134 kcal
- Potatislåda, skinkfrestelse, kokkikartano snellman, färdigmat128 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, kartanon, lidl, färdigmat128 kcal
- Kött-grönsaksgryta, lammkött, potatis128 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.