Kötträtter
Potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, av potatismospulver, mjölk, nötfärs
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
136kcal per 100 g
6,9 gProtein
5,3 gFett
14 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 136 kcal567 kJ | 7 % |
| Protein | 6,9 g | 14 % |
| Fett | 5,3 g | 8 % |
| varav mättat fett | 2,5 g | 12 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,1 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,2 g | — |
| Kolesterol | 16 mg | — |
| Kolhydrater | 14 g | 5 % |
| varav sockerarter | 4,8 g | 5 % |
| Stärkelse | 9,3 g | — |
| Fiber | 0,98 g | — |
| Salt | 0,72 g | 12 % |
| Vatten | 71,3 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 464 mg | 23 % |
| Kalcium | 116 mg | 14 % |
| Magnesium | 27 mg | 7 % |
| Fosfor | 132 mg | 19 % |
| Järn | 0,8 mg | 6 % |
| Zink | 1,6 mg | 16 % |
| Koppar | 0,07 mg | 7 % |
| Selen | 6,6 µg | 12 % |
| Jod | 21 µg | 14 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 15 µg | 2 % |
| Betakaroten | 16 µg | — |
| Vitamin D | 0,84 µg | 17 % |
| Vitamin E | 0,18 mg | 2 % |
| Vitamin K | 1,5 µg | 2 % |
| Tiamin (B1) | 0,07 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) | 0,2 mg | 15 % |
| Niacin | 1,2 mg | 8 % |
| Vitamin B6 | 0,27 mg | 19 % |
| Folat | 5,8 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,53 µg | 21 % |
| Vitamin C | 3,5 mg | 4 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 235 livsmedel i ”Kötträtter”
Energi136 kcal · median 139 kcal
Protein6,9 g · median 8,1 g
Fiber0,98 g · median 0,69 g
Socker4,8 g · median 1,4 g
Mättat fett2,5 g · median 2,8 g
Salt0,72 g · median 0,85 g
32 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Kalium464 mg · 23 %
- Vitamin B120,53 µg · 21 %
- Vitamin B60,27 mg · 19 %
- Fosfor132 mg · 19 %
- Vitamin D0,84 µg · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kötträtter”
- Älgköttsskav136 kcal
- Kållåda, gris-nötfärs, lättmjölk136 kcal
- Köttgryta, lammkött, köttbuljong, morot, olja136 kcal
- Köttfärssås, brunsås, nötfärs 17 %, utan tillsatt fett134 kcal
- Fylld pasta, cannelloni, gris-nötfärs134 kcal
- Potatislåda, skink-potatislåda, vegetabilisk fettblandning134 kcal
- Köttfärs-makaronistuvning, nötfärs 17%133 kcal
- Potatislåda, kebabfrestelse, industriell, färdigmat138 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatislåda, saarioinen, färdigmat138 kcal
- Pytt-i-panna, lättknackkorv, utan ägg138 kcal
- Makaronilåda, köttmakaronilåda, köttbuljong, gris-nötfärs132 kcal
- Måltidsblandning, nötkött och pasta, kokt132 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.