Kötträtter
Kållåda, gris-nötfärs, lättmjölk
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
136kcal per 100 g
6,3 gProtein
6,1 gFett
13 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 136 kcal570 kJ | 7 % |
| Protein | 6,3 g | 13 % |
| Fett | 6,1 g | 9 % |
| varav mättat fett | 2,6 g | 13 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,7 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,51 g | — |
| Kolesterol | 16 mg | — |
| Kolhydrater | 13 g | 5 % |
| varav sockerarter | 5,2 g | 6 % |
| Stärkelse | 7,8 g | — |
| Fiber | 1,6 g | — |
| Salt | 0,42 g | 7 % |
| Vatten | 69,6 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 235 mg | 12 % |
| Kalcium | 51 mg | 6 % |
| Magnesium | 16 mg | 4 % |
| Fosfor | 77 mg | 11 % |
| Järn | 0,58 mg | 4 % |
| Zink | 1,2 mg | 12 % |
| Koppar | 0,05 mg | 5 % |
| Selen | 12 µg | 23 % |
| Jod | 14 µg | 9 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 9,9 µg | 1 % |
| Betakaroten | 34 µg | — |
| Vitamin D | 0,3 µg | 6 % |
| Vitamin E | 0,18 mg | 2 % |
| Vitamin K | 33 µg | 44 % |
| Tiamin (B1) | 0,08 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niacin | 1,6 mg | 10 % |
| Vitamin B6 | 0,2 mg | 14 % |
| Folat | 15 µg | 7 % |
| Vitamin B12 | 0,34 µg | 14 % |
| Vitamin C | 14 mg | 17 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 235 livsmedel i ”Kötträtter”
Energi136 kcal · median 139 kcal
Protein6,3 g · median 8,1 g
Fiber1,6 g · median 0,69 g
Socker5,2 g · median 1,4 g
Mättat fett2,6 g · median 2,8 g
Salt0,42 g · median 0,85 g
26 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin K33 µg · 44 %
- Selen12 µg · 23 %
- Vitamin C14 mg · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kötträtter”
- Köttgryta, lammkött, köttbuljong, morot, olja136 kcal
- Älgköttsskav136 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, av potatismospulver, mjölk, nötfärs136 kcal
- Potatislåda, kebabfrestelse, industriell, färdigmat138 kcal
- Köttfärssås, brunsås, nötfärs 17 %, utan tillsatt fett134 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatislåda, saarioinen, färdigmat138 kcal
- Pytt-i-panna, lättknackkorv, utan ägg138 kcal
- Potatislåda, rökt ren-potatislåda, saarioinen, färdigmat139 kcal
- Fylld pasta, cannelloni, gris-nötfärs134 kcal
- Potatislåda, skink-potatislåda, vegetabilisk fettblandning134 kcal
- Renskav139 kcal
- Köttfärs-makaronistuvning, nötfärs 17%133 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.