Kötträtter
Makaronilåda, köttmakaronilåda, köttbuljong, gris-nötfärs
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
132kcal per 100 g
7,6 gProtein
8,1 gFett
7,2 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 132 kcal554 kJ | 7 % |
| Protein | 7,6 g | 15 % |
| Fett | 8,1 g | 12 % |
| varav mättat fett | 3,1 g | 15 % |
| Enkelomättade fettsyror | 3,6 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,79 g | — |
| Kolesterol | 52 mg | — |
| Kolhydrater | 7,2 g | 3 % |
| varav sockerarter | 0,35 g | 0 % |
| Stärkelse | 6,9 g | — |
| Fiber | 0,37 g | — |
| Salt | 1,2 g | 20 % |
| Vatten | 74,3 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 128 mg | 6 % |
| Kalcium | 14 mg | 2 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Fosfor | 76 mg | 11 % |
| Järn | 0,83 mg | 6 % |
| Zink | 1,3 mg | 13 % |
| Koppar | 0,05 mg | 5 % |
| Selen | 9,6 µg | 18 % |
| Jod | 25 µg | 17 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 29 µg | 4 % |
| Betakaroten | 2,4 µg | — |
| Vitamin D | 0,33 µg | 7 % |
| Vitamin E | 0,41 mg | 3 % |
| Vitamin K | 1,5 µg | 2 % |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg | 6 % |
| Niacin | 1,6 mg | 10 % |
| Vitamin B6 | 0,14 mg | 10 % |
| Folat | 7,8 µg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,49 µg | 20 % |
| Vitamin C | 0,34 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 235 livsmedel i ”Kötträtter”
Energi132 kcal · median 139 kcal
Protein7,6 g · median 8,1 g
Fiber0,37 g · median 0,69 g
Socker0,35 g · median 1,4 g
Mättat fett3,1 g · median 2,8 g
Salt1,2 g · median 0,85 g
42 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin B120,49 µg · 20 %
- Selen9,6 µg · 18 %
- Jod25 µg · 17 %
- Protein7,6 g · 15 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kötträtter”
- Måltidsblandning, nötkött och pasta, kokt132 kcal
- Köttfärs-makaronistuvning, nötfärs 17%133 kcal
- Makaronilåda, köttmakaronilåda, kokkikartano snellman, färdigmat131 kcal
- Potatislåda, skink-potatislåda, vegetabilisk fettblandning134 kcal
- Fylld pasta, cannelloni, gris-nötfärs134 kcal
- Risotto, köttfärs-grönsaksrisotto, nötfärs 17 % fett131 kcal
- Köttbullar och potatismos, atria, färdigmat131 kcal
- Köttfärssås, brunsås, nötfärs 17 %, utan tillsatt fett134 kcal
- Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, färdigmat130 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, av potatismospulver, mjölk, nötfärs136 kcal
- Älgköttsskav136 kcal
- Kållåda, gris-nötfärs, lättmjölk136 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.