Kötträtter
Pasta carbonara, hk via, färdigmat
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
176kcal per 100 g
6 gProtein
8,2 gFett
18,9 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 176 kcal738 kJ | 9 % |
| Protein | 6 g | 12 % |
| Fett | 8,2 g | 12 % |
| varav mättat fett | 3,2 g | 16 % |
| Enkelomättade fettsyror | 3,1 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,1 g | — |
| Kolesterol | 10 mg | — |
| Kolhydrater | 18,9 g | 7 % |
| varav sockerarter | 1,6 g | 2 % |
| Stärkelse | 17,3 g | — |
| Fiber | 1,3 g | — |
| Salt | 1 g | 17 % |
| Vatten | 64,5 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 114 mg | 6 % |
| Kalcium | 27 mg | 3 % |
| Magnesium | 21 mg | 6 % |
| Fosfor | 83 mg | 12 % |
| Järn | 0,84 mg | 6 % |
| Zink | 0,9 mg | 9 % |
| Koppar | 0,09 mg | 9 % |
| Selen | 4,5 µg | 8 % |
| Jod | 4,5 µg | 3 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 3,9 µg | 0 % |
| Betakaroten | 2,6 µg | — |
| Vitamin D | 0,09 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,28 mg | 2 % |
| Vitamin K | 1 µg | 1 % |
| Tiamin (B1) | 0,07 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin | 1,3 mg | 8 % |
| Vitamin B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Folat | 8,4 µg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,13 µg | 5 % |
| Vitamin C | 0,21 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 235 livsmedel i ”Kötträtter”
Energi176 kcal · median 139 kcal
Protein6 g · median 8,1 g
Fiber1,3 g · median 0,69 g
Socker1,6 g · median 1,4 g
Mättat fett3,2 g · median 2,8 g
Salt1 g · median 0,85 g
24 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kötträtter”
- Köttbulle, lätt, hk176 kcal
- Lasagne, nötfärs174 kcal
- Kåldolma, gris-nötfärs174 kcal
- Köttbulle, älgkött, utan grädde, stekt171 kcal
- Renköttfärslimpa, renköttfärs183 kcal
- Köttbulle, nötstek, stekt i smör184 kcal
- Grisköttgryta, matlagningsgrädde, matlagningsfett, medelvärde169 kcal
- Köttbulle, nötstek, ugnstekt169 kcal
- Köttfärsbiff, nötstek, ugnstekt169 kcal
- Renskav, låg fetthalt168 kcal
- Lasagne, gris-nötfärs167 kcal
- Köttbulle, svampköttbulle, nötstek, stekt186 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.