Kötträtter
Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, färdigmat
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
130kcal per 100 g
7,5 gProtein
5,7 gFett
10,9 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 130 kcal542 kJ | 6 % |
| Protein | 7,5 g | 15 % |
| Fett | 5,7 g | 8 % |
| varav mättat fett | 2,9 g | 14 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1,9 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,28 g | — |
| Kolesterol | 15 mg | — |
| Kolhydrater | 10,9 g | 4 % |
| varav sockerarter | 3,1 g | 3 % |
| Stärkelse | 7,9 g | — |
| Fiber | 1,9 g | — |
| Salt | 0,88 g | 15 % |
| Vatten | 68,3 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 217 mg | 11 % |
| Kalcium | 102 mg | 13 % |
| Magnesium | 27 mg | 7 % |
| Fosfor | 144 mg | 21 % |
| Järn | 0,79 mg | 6 % |
| Zink | 1,8 mg | 18 % |
| Koppar | 0,09 mg | 9 % |
| Selen | 5,9 µg | 11 % |
| Jod | 8,1 µg | 5 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 51 µg | 6 % |
| Betakaroten | 275 µg | — |
| Vitamin D | 0,05 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,46 mg | 4 % |
| Vitamin K | 5,6 µg | 7 % |
| Tiamin (B1) | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg | 8 % |
| Niacin | 1,8 mg | 11 % |
| Vitamin B6 | 0,16 mg | 11 % |
| Folat | 9,7 µg | 5 % |
| Vitamin B12 | 0,44 µg | 18 % |
| Vitamin C | 3,3 mg | 4 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 235 livsmedel i ”Kötträtter”
Energi130 kcal · median 139 kcal
Protein7,5 g · median 8,1 g
Fiber1,9 g · median 0,69 g
Socker3,1 g · median 1,4 g
Mättat fett2,9 g · median 2,8 g
Salt0,88 g · median 0,85 g
40 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Fosfor144 mg · 21 %
- Zink1,8 mg · 18 %
- Vitamin B120,44 µg · 18 %
- Protein7,5 g · 15 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kötträtter”
- Köttbullar och potatismos, atria, färdigmat131 kcal
- Potatislåda, skinkfrestelse, kokkikartano snellman, färdigmat128 kcal
- Risotto, köttfärs-grönsaksrisotto, nötfärs 17 % fett131 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, kartanon, lidl, färdigmat128 kcal
- Makaronilåda, köttmakaronilåda, kokkikartano snellman, färdigmat131 kcal
- Kött-grönsaksgryta, lammkött, potatis128 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, saarioinen, färdigmat127 kcal
- Makaronilåda, köttmakaronilåda, köttbuljong, gris-nötfärs132 kcal
- Måltidsblandning, nötkött och pasta, kokt132 kcal
- Måltidsblandning, nötkött och ris, kokt127 kcal
- Lasagne, industriell, medelvärde av industriella produkter126 kcal
- Potatislåda, skinkfrestelse, industriell, färdigmat126 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.