Kötträtter
Potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, kartanon, lidl, färdigmat
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
128kcal per 100 g
5,5 gProtein
6,2 gFett
12,1 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 128 kcal535 kJ | 6 % |
| Protein | 5,5 g | 11 % |
| Fett | 6,2 g | 9 % |
| varav mättat fett | 2,7 g | 13 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,5 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,48 g | — |
| Kolesterol | 13 mg | — |
| Kolhydrater | 12,1 g | 5 % |
| varav sockerarter | 1,5 g | 2 % |
| Stärkelse | 10,6 g | — |
| Fiber | 1,00 g | — |
| Salt | 0,89 g | 15 % |
| Vatten | 73,1 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 279 mg | 14 % |
| Kalcium | 35 mg | 4 % |
| Magnesium | 19 mg | 5 % |
| Fosfor | 75 mg | 11 % |
| Järn | 0,67 mg | 5 % |
| Zink | 1,4 mg | 14 % |
| Koppar | 0,08 mg | 8 % |
| Selen | 4,8 µg | 9 % |
| Jod | 3,7 µg | 2 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 11 µg | 1 % |
| Betakaroten | 9,9 µg | — |
| Vitamin D | 0,04 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,35 mg | 3 % |
| Vitamin K | 3,9 µg | 5 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,08 mg | 6 % |
| Niacin | 1,6 mg | 10 % |
| Vitamin B6 | 0,21 mg | 15 % |
| Folat | 8,4 µg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,28 µg | 11 % |
| Vitamin C | 3,5 mg | 4 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 235 livsmedel i ”Kötträtter”
Energi128 kcal · median 139 kcal
Protein5,5 g · median 8,1 g
Fiber1,00 g · median 0,69 g
Socker1,5 g · median 1,4 g
Mättat fett2,7 g · median 2,8 g
Salt0,89 g · median 0,85 g
20 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin B60,21 mg · 15 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kötträtter”
- Kött-grönsaksgryta, lammkött, potatis128 kcal
- Potatislåda, skinkfrestelse, kokkikartano snellman, färdigmat128 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, saarioinen, färdigmat127 kcal
- Måltidsblandning, nötkött och ris, kokt127 kcal
- Lasagne, industriell, medelvärde av industriella produkter126 kcal
- Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, färdigmat130 kcal
- Potatislåda, skinkfrestelse, industriell, färdigmat126 kcal
- Köttbullar och potatismos, atria, färdigmat131 kcal
- Risotto, köttfärs-grönsaksrisotto, nötfärs 17 % fett131 kcal
- Makaronilåda, gris-nötfärs, lättmjölk, glutenfri125 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatislåda, gris-nötfärs, mjölk125 kcal
- Makaronilåda, köttmakaronilåda, kokkikartano snellman, färdigmat131 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.