Kötträtter
Köttfärssås, renkött, tomat, oavredd, crème fraiche
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
112kcal per 100 g
8,5 gProtein
6,6 gFett
3,4 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 112 kcal468 kJ | 6 % |
| Protein | 8,5 g | 17 % |
| Fett | 6,6 g | 9 % |
| varav mättat fett | 4,2 g | 21 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1,7 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,3 g | — |
| Kolesterol | 29 mg | — |
| Kolhydrater | 3,4 g | 1 % |
| varav sockerarter | 3,2 g | 4 % |
| Stärkelse | 0,17 g | — |
| Fiber | 1,3 g | — |
| Salt | 0,52 g | 9 % |
| Vatten | 85,3 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 343 mg | 17 % |
| Kalcium | 29 mg | 4 % |
| Magnesium | 19 mg | 5 % |
| Fosfor | 151 mg | 22 % |
| Järn | 2,6 mg | 18 % |
| Zink | 1,9 mg | 19 % |
| Koppar | 0,19 mg | 19 % |
| Selen | 11 µg | 21 % |
| Jod | 13 µg | 9 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 55 µg | 7 % |
| Betakaroten | 139 µg | — |
| Vitamin D | 0,1 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,71 mg | 6 % |
| Vitamin K | 3,6 µg | 5 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niacin | 2,2 mg | 14 % |
| Vitamin B6 | 0,26 mg | 19 % |
| Folat | 10 µg | 5 % |
| Vitamin B12 | 1,5 µg | 59 % |
| Vitamin C | 6 mg | 7 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 235 livsmedel i ”Kötträtter”
Energi112 kcal · median 139 kcal
Protein8,5 g · median 8,1 g
Fiber1,3 g · median 0,69 g
Socker3,2 g · median 1,4 g
Mättat fett4,2 g · median 2,8 g
Salt0,52 g · median 0,85 g
54 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin B121,5 µg · 59 %
- Fosfor151 mg · 22 %
- Selen11 µg · 21 %
- Zink1,9 mg · 19 %
- Vitamin B60,26 mg · 19 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kötträtter”
- Kållåda, nötstek, lättmjölk112 kcal
- Köttgryta, karelsk stek, nöt, medelfet gris112 kcal
- Makaronilåda, grisfärs, lättmjölk113 kcal
- Makaronilåda med nötfärs, fettfri mjölk, mörka makaroner113 kcal
- Makaronilåda, grisfärs, lättmjölk, mörka makaroner110 kcal
- Paprika fylld med ris, köttfärs, lök110 kcal
- Lasagne, kycklingfärs, måltidsblandning114 kcal
- Köttgryta, karelsk stek, nöt, gris, lever, njure, hjärta115 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, nötfärs, lättmjölk115 kcal
- Makaronilåda, nötfärs, köttbuljong115 kcal
- Makaronilåda, nötfärs, lättmjölk115 kcal
- Bråkad gris, pulled pork109 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.