Kötträtter
Makaronilåda, nötfärs, köttbuljong
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
115kcal per 100 g
6,9 gProtein
6,3 gFett
7,4 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 115 kcal481 kJ | 6 % |
| Protein | 6,9 g | 14 % |
| Fett | 6,3 g | 9 % |
| varav mättat fett | 2,3 g | 12 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,8 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,66 g | — |
| Kolesterol | 48 mg | — |
| Kolhydrater | 7,4 g | 3 % |
| varav sockerarter | 0,36 g | 0 % |
| Stärkelse | 7 g | — |
| Fiber | 0,38 g | — |
| Salt | 1,1 g | 18 % |
| Vatten | 74,1 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 120 mg | 6 % |
| Kalcium | 13 mg | 2 % |
| Magnesium | 9,9 mg | 3 % |
| Fosfor | 71 mg | 10 % |
| Järn | 0,93 mg | 7 % |
| Zink | 1,5 mg | 15 % |
| Koppar | 0,05 mg | 5 % |
| Selen | 7,8 µg | 14 % |
| Jod | 21 µg | 14 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 33 µg | 4 % |
| Betakaroten | 7,6 µg | — |
| Vitamin D | 0,33 µg | 7 % |
| Vitamin E | 0,53 mg | 4 % |
| Vitamin K | 1,9 µg | 3 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin | 1,4 mg | 8 % |
| Vitamin B6 | 0,12 mg | 9 % |
| Folat | 8,7 µg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,46 µg | 18 % |
| Vitamin C | 0,35 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 235 livsmedel i ”Kötträtter”
Energi115 kcal · median 139 kcal
Protein6,9 g · median 8,1 g
Fiber0,38 g · median 0,69 g
Socker0,36 g · median 1,4 g
Mättat fett2,3 g · median 2,8 g
Salt1,1 g · median 0,85 g
32 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin B120,46 µg · 18 %
- Zink1,5 mg · 15 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kötträtter”
- Makaronilåda, nötfärs, lättmjölk115 kcal
- Köttgryta, karelsk stek, nöt, gris, lever, njure, hjärta115 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, nötfärs, lättmjölk115 kcal
- Ris-köttfärslåda, gris-nötfärs, paprika, ärter115 kcal
- Lasagne, kycklingfärs, måltidsblandning114 kcal
- Oxgryta, saarioinen, färdigmat115 kcal
- Spaghetti och köttfärssås, saarioinen, färdigmat116 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatismoslåda, atria, färdigmat116 kcal
- Köttgryta, matlagningsgrädde, matlagningsfett, medelvärde117 kcal
- Pasta med skinka117 kcal
- Potatislåda, köttfärs-potatislåda, kokkikartano snellman, färdigmat117 kcal
- Makaronilåda med nötfärs, fettfri mjölk, mörka makaroner113 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.