Kötträtter
Köttbulle, industriell
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
237kcal per 100 g
12,3 gProtein
15,8 gFett
11,1 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 237 kcal992 kJ | 12 % |
| Protein | 12,3 g | 25 % |
| Fett | 15,8 g | 23 % |
| varav mättat fett | 4,9 g | 25 % |
| Enkelomättade fettsyror | 7,7 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2,3 g | — |
| Kolesterol | 37 mg | — |
| Kolhydrater | 11,1 g | 4 % |
| varav sockerarter | 0,3 g | 0 % |
| Stärkelse | 10,8 g | — |
| Fiber | 0,86 g | — |
| Salt | 1,4 g | 24 % |
| Vatten | 57,9 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 259 mg | 13 % |
| Kalcium | 28 mg | 3 % |
| Magnesium | 29 mg | 8 % |
| Fosfor | 146 mg | 21 % |
| Järn | 1,6 mg | 12 % |
| Zink | 1,8 mg | 18 % |
| Koppar | 0,1 mg | 10 % |
| Selen | 11 µg | 20 % |
| Jod | 23 µg | 15 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 9,1 µg | 1 % |
| Betakaroten | 0,44 µg | — |
| Vitamin D | 0,2 µg | 4 % |
| Vitamin E | 0,35 mg | 3 % |
| Vitamin K | 10 µg | 14 % |
| Tiamin (B1) | 0,2 mg | 18 % |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niacin | 2,7 mg | 17 % |
| Vitamin B6 | 0,24 mg | 17 % |
| Folat | 21 µg | 11 % |
| Vitamin B12 | 0,42 µg | 17 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 235 livsmedel i ”Kötträtter”
Energi237 kcal · median 139 kcal
Protein12,3 g · median 8,1 g
Fiber0,86 g · median 0,69 g
Socker0,3 g · median 1,4 g
Mättat fett4,9 g · median 2,8 g
Salt1,4 g · median 0,85 g
71 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Protein12,3 g · 25 %
- Fosfor146 mg · 21 %
- Selen11 µg · 20 %
- Tiamin (B1)0,2 mg · 18 %
- Zink1,8 mg · 18 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Kötträtter”
- Köttfärsbiff, pannbiff, horeca, findus236 kcal
- Köttfärsbiff, lammfärs, stekt235 kcal
- Köttbulle, nötkött, ugnstekt239 kcal
- Köttfärsbiff, nötkött, ugnstekt239 kcal
- Gris-grönsakswok, wok-grönsaker234 kcal
- Köttfärsbiff, gris-nötfärs, stekt utan fett241 kcal
- Köttfärsbiff, hk233 kcal
- Köttbulle, enebacken, lidl242 kcal
- Köttbulle, renkött, stekt243 kcal
- Köttbulle, mormors köttbullar, hk231 kcal
- Nachos med köttfärs231 kcal
- Köttfärsbiff, grisfärs, stekt243 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.