Frukostspannmålsprodukter
Flingor, majsflingor med caramel, lidl
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
414kcal per 100 g
5,6 gProtein
5,8 gFett
83,5 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 414 kcal1 733 kJ | 21 % |
| Protein | 5,6 g | 11 % |
| Fett | 5,8 g | 8 % |
| varav mättat fett | 3 g | 15 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1,8 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,51 g | — |
| Kolesterol | 0,15 mg | — |
| Kolhydrater | 83,5 g | 32 % |
| varav sockerarter | 27,5 g | 31 % |
| Stärkelse | 51,6 g | — |
| Fiber | 0,5 g | — |
| Salt | 1,3 g | 22 % |
| Vatten | 3 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 108 mg | 5 % |
| Kalcium | 43 mg | 5 % |
| Magnesium | 17 mg | 5 % |
| Fosfor | 70 mg | 10 % |
| Järn | 0,63 mg | 5 % |
| Zink | 0,36 mg | 4 % |
| Koppar | 0,1 mg | 10 % |
| Selen | 5,1 µg | 9 % |
| Jod | 1,9 µg | 1 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 8,3 µg | 1 % |
| Betakaroten | 63 µg | — |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,12 mg | 1 % |
| Vitamin K | 0,92 µg | 1 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg | 7 % |
| Niacin | 1,6 mg | 10 % |
| Vitamin B6 | 0,07 mg | 5 % |
| Folat | 7,9 µg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 84 livsmedel i ”Frukostspannmålsprodukter”
Energi414 kcal · median 382 kcal
Protein5,6 g · median 8,3 g
Fiber0,5 g · median 6,9 g
Socker27,5 g · median 21,2 g
Mättat fett3 g · median 0,78 g
Salt1,3 g · median 0,73 g
13 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Frukostspannmålsprodukter”
- Flingor, kellogg's coco pops rocks, frukostflingor med ris och choklad415 kcal
- Mysli, crunchy mysli med frukt, rainbow413 kcal
- Mysli, pirkka/rainbow crunchy mysli med torkade bär, medelvärde413 kcal
- Flingor, banan, weetabix veteflingskaka413 kcal
- Mysli, protein mysli, utan tillsatt socker409 kcal
- Mysli, crunchy mysli, bondbönagranola409 kcal
- Flingor, veteflingor, nötter och mandel, lidl421 kcal
- Flingor, chokladfrukostflingor, medelvärde405 kcal
- Mysli, granola, utan tillsatt socker426 kcal
- Flingor, nesquik duo, frukostflingor med kakao, vitaminerad403 kcal
- Mysli, crunchy mysli, rainbow426 kcal
- Mysli, crunchy mysli, medelvärde av industriella produkter429 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.