Fågelsåser
Kyckling-grönsakssås, köttbuljong, creme fraiche
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
108kcal per 100 g
9,1 gProtein
5,8 gFett
4,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 108 kcal451 kJ | 5 % |
| Protein | 9,1 g | 18 % |
| Fett | 5,8 g | 8 % |
| varav mättat fett | 2,7 g | 13 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1,9 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,79 g | — |
| Kolesterol | 28 mg | — |
| Kolhydrater | 4,3 g | 2 % |
| varav sockerarter | 2 g | 2 % |
| Stärkelse | 2,3 g | — |
| Fiber | 0,65 g | — |
| Salt | 0,4 g | 7 % |
| Vatten | 81,1 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 192 mg | 10 % |
| Kalcium | 18 mg | 2 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Fosfor | 78 mg | 11 % |
| Järn | 0,45 mg | 3 % |
| Zink | 0,57 mg | 6 % |
| Koppar | 0,03 mg | 3 % |
| Selen | 5,6 µg | 10 % |
| Jod | 4,5 µg | 3 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 68 µg | 8 % |
| Betakaroten | 391 µg | — |
| Vitamin D | 0,33 µg | 7 % |
| Vitamin E | 0,92 mg | 8 % |
| Vitamin K | 27 µg | 36 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg | 6 % |
| Niacin | 3,4 mg | 21 % |
| Vitamin B6 | 0,27 mg | 19 % |
| Folat | 13 µg | 6 % |
| Vitamin B12 | 0,27 µg | 11 % |
| Vitamin C | 14 mg | 17 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 16 livsmedel i ”Fågelsåser”
Energi108 kcal · median 130 kcal
Protein9,1 g · median 11,5 g
Fiber0,65 g · median 0,51 g
Socker2 g · median 2 g
Mättat fett2,7 g · median 2 g
Salt0,4 g · median 0,69 g
13 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin K27 µg · 36 %
- Niacin3,4 mg · 21 %
- Vitamin B60,27 mg · 19 %
- Protein9,1 g · 18 %
- Vitamin C14 mg · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Fågelsåser”
- Färdig sås, kycklingsås, currysås113 kcal
- Kycklingsås, brunsås, fett91 kcal
- Hönsfrikassé125 kcal
- Färdig sås, kycklingssås, sweet and sour sås125 kcal
- Kyckling-grönsakssås, brunsås, fett82 kcal
- Kalkon-grönsakssås, vegetabilisk fettblandning135 kcal
- Kycklingssås, kycklingstroganov79 kcal
- Kalkon-grönsakssås, matlagningsgrädde138 kcal
- Kycklingssås, brunsås, fruktig, fett76 kcal
- Kycklingsås, kyckling tikka145 kcal
- Kyckling-grönsakssås, kinesisk, sötsur151 kcal
- Kycklingsås, smörkyckling, butter chicken161 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.