Fågelsåser
Kyckling-grönsakssås, kinesisk, sötsur
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
151kcal per 100 g
13,6 gProtein
9,1 gFett
2,9 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 151 kcal630 kJ | 8 % |
| Protein | 13,6 g | 27 % |
| Fett | 9,1 g | 13 % |
| varav mättat fett | 2,1 g | 11 % |
| Enkelomättade fettsyror | 4,4 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 2 g | — |
| Kolesterol | 58 mg | — |
| Kolhydrater | 2,9 g | 1 % |
| varav sockerarter | 1,1 g | 1 % |
| Stärkelse | 1,8 g | — |
| Fiber | 0,31 g | — |
| Salt | 1,1 g | 19 % |
| Vatten | 71,9 g | — |
| Alkohol | 0,14 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 190 mg | 10 % |
| Kalcium | 15 mg | 2 % |
| Magnesium | 13 mg | 3 % |
| Fosfor | 119 mg | 17 % |
| Järn | 0,97 mg | 7 % |
| Zink | 0,91 mg | 9 % |
| Koppar | 0,05 mg | 5 % |
| Selen | 8,4 µg | 15 % |
| Jod | 16 µg | 11 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 40 µg | 5 % |
| Betakaroten | 148 µg | — |
| Vitamin D | 0,59 µg | 12 % |
| Vitamin E | 1,1 mg | 9 % |
| Vitamin K | 43 µg | 58 % |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niacin | 4,7 mg | 29 % |
| Vitamin B6 | 0,36 mg | 26 % |
| Folat | 12 µg | 6 % |
| Vitamin B12 | 0,21 µg | 8 % |
| Vitamin C | 8,2 mg | 10 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 16 livsmedel i ”Fågelsåser”
Energi151 kcal · median 130 kcal
Protein13,6 g · median 11,5 g
Fiber0,31 g · median 0,51 g
Socker1,1 g · median 2 g
Mättat fett2,1 g · median 2 g
Salt1,1 g · median 0,69 g
80 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin K43 µg · 58 %
- Niacin4,7 mg · 29 %
- Protein13,6 g · 27 %
- Vitamin B60,36 mg · 26 %
- Fosfor119 mg · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Fågelsåser”
- Kycklingsås, kyckling tikka145 kcal
- Kycklingsås, smörkyckling, butter chicken161 kcal
- Kalkon-grönsakssås, matlagningsgrädde138 kcal
- Kalkon-grönsakssås, vegetabilisk fettblandning135 kcal
- Kyckling-grönsakssås, kycklingcurry, kokosmjölk174 kcal
- Färdig sås, kycklingssås, sweet and sour sås125 kcal
- Hönsfrikassé125 kcal
- Färdig sås, kycklingsås, currysås113 kcal
- Kyckling-grönsakssås, köttbuljong, creme fraiche108 kcal
- Kycklingsås, brunsås, fett91 kcal
- Kycklingsås, matlagningsgrädde211 kcal
- Kyckling-grönsakssås, brunsås, fett82 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.