Fågelsåser
Färdig sås, kycklingsås, currysås
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
113kcal per 100 g
11,6 gProtein
5,1 gFett
4,8 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 113 kcal472 kJ | 6 % |
| Protein | 11,6 g | 23 % |
| Fett | 5,1 g | 7 % |
| varav mättat fett | 1,7 g | 8 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,1 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1 g | — |
| Kolesterol | 32 mg | — |
| Kolhydrater | 4,8 g | 2 % |
| varav sockerarter | 3,4 g | 4 % |
| Stärkelse | 1,4 g | — |
| Fiber | 0,18 g | — |
| Salt | 0,95 g | 16 % |
| Vatten | 77 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 134 mg | 7 % |
| Kalcium | 18 mg | 2 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Fosfor | 75 mg | 11 % |
| Järn | 0,42 mg | 3 % |
| Zink | 0,66 mg | 7 % |
| Koppar | 0,03 mg | 3 % |
| Selen | 7 µg | 13 % |
| Jod | 3,7 µg | 2 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 28 µg | 3 % |
| Betakaroten | 62 µg | — |
| Vitamin D | 0,45 µg | 9 % |
| Vitamin E | 0,8 mg | 7 % |
| Vitamin K | 34 µg | 46 % |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niacin | 4,2 mg | 26 % |
| Vitamin B6 | 0,27 mg | 19 % |
| Folat | 10 µg | 5 % |
| Vitamin B12 | 0,43 µg | 17 % |
| Vitamin C | 7,6 mg | 9 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 16 livsmedel i ”Fågelsåser”
Energi113 kcal · median 130 kcal
Protein11,6 g · median 11,5 g
Fiber0,18 g · median 0,51 g
Socker3,4 g · median 2 g
Mättat fett1,7 g · median 2 g
Salt0,95 g · median 0,69 g
60 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin K34 µg · 46 %
- Niacin4,2 mg · 26 %
- Protein11,6 g · 23 %
- Vitamin B60,27 mg · 19 %
- Vitamin B120,43 µg · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Fågelsåser”
- Kyckling-grönsakssås, köttbuljong, creme fraiche108 kcal
- Hönsfrikassé125 kcal
- Färdig sås, kycklingssås, sweet and sour sås125 kcal
- Kalkon-grönsakssås, vegetabilisk fettblandning135 kcal
- Kycklingsås, brunsås, fett91 kcal
- Kalkon-grönsakssås, matlagningsgrädde138 kcal
- Kyckling-grönsakssås, brunsås, fett82 kcal
- Kycklingsås, kyckling tikka145 kcal
- Kycklingssås, kycklingstroganov79 kcal
- Kycklingssås, brunsås, fruktig, fett76 kcal
- Kyckling-grönsakssås, kinesisk, sötsur151 kcal
- Kycklingsås, smörkyckling, butter chicken161 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.