Fågelsåser
Färdig sås, kycklingssås, sweet and sour sås
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
125kcal per 100 g
11,5 gProtein
4 gFett
10,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 125 kcal525 kJ | 6 % |
| Protein | 11,5 g | 23 % |
| Fett | 4 g | 6 % |
| varav mättat fett | 0,98 g | 5 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1,8 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,97 g | — |
| Kolesterol | 31 mg | — |
| Kolhydrater | 10,3 g | 4 % |
| varav sockerarter | 9 g | 10 % |
| Stärkelse | 1,4 g | — |
| Fiber | 0,46 g | — |
| Salt | 0,29 g | 5 % |
| Vatten | 73 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 174 mg | 9 % |
| Kalcium | 13 mg | 2 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Fosfor | 78 mg | 11 % |
| Järn | 0,48 mg | 3 % |
| Zink | 0,71 mg | 7 % |
| Koppar | 0,03 mg | 3 % |
| Selen | 7,3 µg | 13 % |
| Jod | 3,9 µg | 3 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 33 µg | 4 % |
| Betakaroten | 172 µg | — |
| Vitamin D | 0,44 µg | 9 % |
| Vitamin E | 0,91 mg | 8 % |
| Vitamin K | 36 µg | 48 % |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niacin | 4,3 mg | 27 % |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | 21 % |
| Folat | 15 µg | 7 % |
| Vitamin B12 | 0,42 µg | 17 % |
| Vitamin C | 15 mg | 18 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 16 livsmedel i ”Fågelsåser”
Energi125 kcal · median 130 kcal
Protein11,5 g · median 11,5 g
Fiber0,46 g · median 0,51 g
Socker9 g · median 2 g
Mättat fett0,98 g · median 2 g
Salt0,29 g · median 0,69 g
47 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Vitamin K36 µg · 48 %
- Niacin4,3 mg · 27 %
- Protein11,5 g · 23 %
- Vitamin B60,3 mg · 21 %
- Vitamin C15 mg · 18 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Fågelsåser”
- Hönsfrikassé125 kcal
- Kalkon-grönsakssås, vegetabilisk fettblandning135 kcal
- Färdig sås, kycklingsås, currysås113 kcal
- Kalkon-grönsakssås, matlagningsgrädde138 kcal
- Kyckling-grönsakssås, köttbuljong, creme fraiche108 kcal
- Kycklingsås, kyckling tikka145 kcal
- Kyckling-grönsakssås, kinesisk, sötsur151 kcal
- Kycklingsås, brunsås, fett91 kcal
- Kycklingsås, smörkyckling, butter chicken161 kcal
- Kyckling-grönsakssås, brunsås, fett82 kcal
- Kycklingssås, kycklingstroganov79 kcal
- Kyckling-grönsakssås, kycklingcurry, kokosmjölk174 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.