Fägelrätter
Kyckling- och getostpasta, hk, färdigmat
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
123kcal per 100 g
8,4 gProtein
5,1 gFett
9,9 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 123 kcal513 kJ | 6 % |
| Protein | 8,4 g | 17 % |
| Fett | 5,1 g | 7 % |
| varav mättat fett | 1,9 g | 9 % |
| Enkelomättade fettsyror | 2,3 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,48 g | — |
| Kolesterol | 17 mg | — |
| Kolhydrater | 9,9 g | 4 % |
| varav sockerarter | 1,6 g | 2 % |
| Stärkelse | 8,2 g | — |
| Fiber | 1,6 g | — |
| Salt | 0,71 g | 12 % |
| Vatten | 73 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 204 mg | 10 % |
| Kalcium | 45 mg | 6 % |
| Magnesium | 20 mg | 5 % |
| Fosfor | 95 mg | 14 % |
| Järn | 0,68 mg | 5 % |
| Zink | 0,59 mg | 6 % |
| Koppar | 0,1 mg | 10 % |
| Selen | 6,2 µg | 11 % |
| Jod | 6,4 µg | 4 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 37 µg | 5 % |
| Betakaroten | 81 µg | — |
| Vitamin D | 0,05 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,9 mg | 8 % |
| Vitamin K | 5,2 µg | 7 % |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) | 0,1 mg | 7 % |
| Niacin | 2,2 mg | 13 % |
| Vitamin B6 | 0,16 mg | 11 % |
| Folat | 14 µg | 7 % |
| Vitamin B12 | 0,18 µg | 7 % |
| Vitamin C | 3 mg | 4 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 53 livsmedel i ”Fägelrätter”
Energi123 kcal · median 132 kcal
Protein8,4 g · median 9,5 g
Fiber1,6 g · median 0,74 g
Socker1,6 g · median 1,5 g
Mättat fett1,9 g · median 1,7 g
Salt0,71 g · median 0,9 g
38 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Protein8,4 g · 17 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Fägelrätter”
- Potatislåda, kyckling-potatislåda, veg. fettblandning123 kcal
- Kycklingrisotto123 kcal
- Kyckling i panang curry med ris, kitchen joy, färdigmat127 kcal
- Kalkonrisotto128 kcal
- Pytt-i-panna, kyckling-pytt-i-panna, utan ägg128 kcal
- Kyckling i tikka masala sås med ris, kitchen joy, färdigmat117 kcal
- Kyckling-grönsaksgryta, köttbuljong130 kcal
- Kycklinggryta, burgundisk kycklinggryta115 kcal
- Risotto, kyckling-grönsaksrisotto115 kcal
- Kycklingpasta, broilerpasta, saarioinen, färdigmat132 kcal
- Kyckling i röd curry med ris, kitchen joy, färdigmat132 kcal
- Plätt, lättmjölk, fylld med kycklingstuvning134 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.