Fägelrätter
Kyckling i panang curry med ris, kitchen joy, färdigmat
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
127kcal per 100 g
6,6 gProtein
3,4 gFett
17,1 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 127 kcal532 kJ | 6 % |
| Protein | 6,6 g | 13 % |
| Fett | 3,4 g | 5 % |
| varav mättat fett | 2,6 g | 13 % |
| Enkelomättade fettsyror | 0,34 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,15 g | — |
| Kolesterol | 14 mg | — |
| Kolhydrater | 17,1 g | 7 % |
| varav sockerarter | 3,5 g | 4 % |
| Stärkelse | 13,5 g | — |
| Fiber | 0,49 g | — |
| Salt | 1,2 g | 20 % |
| Vatten | 63,9 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 148 mg | 7 % |
| Kalcium | 13 mg | 2 % |
| Magnesium | 19 mg | 5 % |
| Fosfor | 71 mg | 10 % |
| Järn | 0,98 mg | 7 % |
| Zink | 0,45 mg | 4 % |
| Koppar | 0,08 mg | 8 % |
| Selen | 8 µg | 14 % |
| Jod | 4 µg | 3 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 2,7 µg | 0 % |
| Betakaroten | 5,7 µg | — |
| Vitamin D | 0,02 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,21 mg | 2 % |
| Vitamin K | 4,8 µg | 6 % |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg | 3 % |
| Niacin | 2,2 mg | 14 % |
| Vitamin B6 | 0,14 mg | 10 % |
| Folat | 7,1 µg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0,17 µg | 7 % |
| Vitamin C | 0,24 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 53 livsmedel i ”Fägelrätter”
Energi127 kcal · median 132 kcal
Protein6,6 g · median 9,5 g
Fiber0,49 g · median 0,74 g
Socker3,5 g · median 1,5 g
Mättat fett2,6 g · median 1,7 g
Salt1,2 g · median 0,9 g
21 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Fägelrätter”
- Kalkonrisotto128 kcal
- Pytt-i-panna, kyckling-pytt-i-panna, utan ägg128 kcal
- Kyckling-grönsaksgryta, köttbuljong130 kcal
- Kycklingrisotto123 kcal
- Potatislåda, kyckling-potatislåda, veg. fettblandning123 kcal
- Kyckling- och getostpasta, hk, färdigmat123 kcal
- Kycklingpasta, broilerpasta, saarioinen, färdigmat132 kcal
- Kyckling i röd curry med ris, kitchen joy, färdigmat132 kcal
- Plätt, lättmjölk, fylld med kycklingstuvning134 kcal
- Potatislåda, kyckling-potatislåda, matlagningsgrädde134 kcal
- Kyckling i tikka masala sås med ris, kitchen joy, färdigmat117 kcal
- Kyckling-baconpasta, broiler-baconpasta, kokkikartano snellman, färdigmat138 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.