Fägelrätter
Kyckling i tikka masala sås med ris, kitchen joy, färdigmat
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
117kcal per 100 g
6,3 gProtein
3,1 gFett
15,3 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 117 kcal489 kJ | 6 % |
| Protein | 6,3 g | 13 % |
| Fett | 3,1 g | 4 % |
| varav mättat fett | 1,6 g | 8 % |
| Enkelomättade fettsyror | 1 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 0,32 g | — |
| Kolesterol | 16 mg | — |
| Kolhydrater | 15,3 g | 6 % |
| varav sockerarter | 3,5 g | 4 % |
| Stärkelse | 11,8 g | — |
| Fiber | 0,35 g | — |
| Salt | 1 g | 17 % |
| Vatten | 68,2 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 143 mg | 7 % |
| Kalcium | 29 mg | 4 % |
| Magnesium | 16 mg | 4 % |
| Fosfor | 72 mg | 10 % |
| Järn | 0,31 mg | 2 % |
| Zink | 0,56 mg | 6 % |
| Koppar | 0,05 mg | 5 % |
| Selen | 7,8 µg | 14 % |
| Jod | 4,9 µg | 3 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 16 µg | 2 % |
| Betakaroten | 6,9 µg | — |
| Vitamin D | 0,03 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,3 mg | 3 % |
| Vitamin K | 4,5 µg | 6 % |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) | 0,08 mg | 6 % |
| Niacin | 2 mg | 12 % |
| Vitamin B6 | 0,14 mg | 10 % |
| Folat | 5,5 µg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,2 µg | 8 % |
| Vitamin C | 0,38 mg | 0 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 53 livsmedel i ”Fägelrätter”
Energi117 kcal · median 132 kcal
Protein6,3 g · median 9,5 g
Fiber0,35 g · median 0,74 g
Socker3,5 g · median 1,5 g
Mättat fett1,6 g · median 1,7 g
Salt1 g · median 0,9 g
19 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Fägelrätter”
- Kycklinggryta, burgundisk kycklinggryta115 kcal
- Risotto, kyckling-grönsaksrisotto115 kcal
- Kyckling- och getostpasta, hk, färdigmat123 kcal
- Potatislåda, kyckling-potatislåda, veg. fettblandning123 kcal
- Kycklingrisotto123 kcal
- Kyckling i panang curry med ris, kitchen joy, färdigmat127 kcal
- Kalkonrisotto128 kcal
- Makaronilåda, kycklingfärs, lättmjölk, mörka makaroner106 kcal
- Pytt-i-panna, kyckling-pytt-i-panna, utan ägg128 kcal
- Kyckling-grönsakswok, wok-grönsaker106 kcal
- Kyckling-grönsaksgryta, köttbuljong130 kcal
- Kycklinggryta, köttbuljong, matlagninsgrädde, grönsaker103 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.