Choklad
Kinderägg, kinder surprise
Per 100 g ätlig del · Fineli 20
558kcal per 100 g
9,3 gProtein
35,6 gFett
50 gKolhydrater
Energi och makronäringsämnen
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Energi | 558 kcal2 333 kJ | 28 % |
| Protein | 9,3 g | 19 % |
| Fett | 35,6 g | 51 % |
| varav mättat fett | 21 g | 105 % |
| Enkelomättade fettsyror | 9 g | — |
| Fleromättade fettsyror | 1,1 g | — |
| Kolesterol | 41 mg | — |
| Kolhydrater | 50 g | 19 % |
| varav sockerarter | 50 g | 56 % |
| Stärkelse | 0 g | — |
| Fiber | 0,75 g | — |
| Salt | 0,34 g | 6 % |
| Vatten | 1,8 g | — |
Databasen anger energin i kilojoule; kilokalorierna räknar Shelfpedia fram (kJ ÷ 4,184).
Mineraler
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Kalium | 446 mg | 22 % |
| Kalcium | 375 mg | 47 % |
| Magnesium | 46 mg | 12 % |
| Fosfor | 279 mg | 40 % |
| Järn | 1,1 mg | 8 % |
| Zink | 1,5 mg | 15 % |
| Koppar | 150 mg | 15 042 % |
| Selen | 4,8 µg | 9 % |
| Jod | 49 µg | 33 % |
Vitaminer
Per 100 g ätlig del
| Näringsämne | 100 g | Referensintag |
|---|---|---|
| Vitamin A | 222 µg | 28 % |
| Betakaroten | 136 µg | — |
| Vitamin D | 0,08 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,6 mg | 5 % |
| Vitamin K | 5,1 µg | 7 % |
| Tiamin (B1) | 0,08 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) | 0,53 mg | 38 % |
| Niacin | 0,31 mg | 2 % |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | 7 % |
| Folat | 11 µg | 5 % |
| Vitamin B12 | 0,35 µg | 14 % |
| Vitamin C | 0,81 mg | 1 % |
I livsmedelsgruppen
Placering bland 18 livsmedel i ”Choklad”
Energi558 kcal · median 516 kcal
Protein9,3 g · median 6,7 g
Fiber0,75 g · median 1,6 g
Socker50 g · median 49,4 g
Mättat fett21 g · median 16,1 g
Salt0,34 g · median 0,26 g
82 % av livsmedlen i gruppen innehåller mindre protein. Det tunna strecket visar gruppens median.
Rik på
Näringsämnen där 100 g täcker den största andelen av referensintaget
- Koppar150 mg · 15 042 %
- Kalcium375 mg · 47 %
- Fosfor279 mg · 40 %
- Riboflavin (B2)0,53 mg · 38 %
- Jod49 µg · 33 %
Fler livsmedel i gruppen
Mer från ”Choklad”
- Choklad, vit choklad557 kcal
- Choklad, mörk, 80 %556 kcal
- Choklad, mjölkchoklad med hasselnötter563 kcal
- Choklad, medelvärde543 kcal
- Choklad, mjölkchoklad538 kcal
- Suffeli puffi snacks, majspuffar med chokladsmakande glasyr531 kcal
- Nöt- och chokladkräm590 kcal
- Choklad, mörk choklad521 kcal
- Rischoklad512 kcal
- Chokladstång med choklad, medelvärde511 kcal
- Chokladstång med chokladfyllning, medelvärde509 kcal
- Sötsak, suffeli chokladvåffla, våffla, toffeefyllning och mjölkchoklad, fazer508 kcal
Källa: Fineli, Livsmedelsdatabas, version 20, Institutet för hälsa och välfärd (THL), fineli.fi · CC BY 4.0.
Värdena är publicerade i den nationella livsmedelsdatabasen, per 100 g ätlig del. ”0” omfattar även spårmängder under detektionsgränsen. Referensintag: förordning (EU) nr 1169/2011, bilaga XIII.